《反脆弱》读书笔记(精选多篇)

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1、《反脆弱》读书笔记(精选多篇)《反脆弱》读书笔记(精选多篇)《反脆弱》读书笔记(精选多篇)《反脆弱》读书笔记(精选多篇)第一篇：《反脆弱》读书笔记看完了这本书，一种使命感让我静下心来读了两遍，现与大家分享些感受。作者首先定义了“反脆弱性”。不同于机器等非生物体，所有的生物体都具有反脆弱性。反脆弱性是指从冲击中受益，如果我们暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，反而能茁壮成长和壮大，并从随机事件中获利。在我们提升反脆弱能力过程中，非理性的本能和灵感永远比理性认知更加有效。反脆弱性是保守偏执加上积

2、极主动的组合，在生活中我们要按照80%-20%的杠铃策略来增强反脆弱性，比如一个男人需要把80%以上的精力去做安全稳健的工作，剩下至多20%去搞风险最大的投机;而一个女人的最佳选择则是嫁给一个手艺人获得稳定的生活，然后再伺机与某艺术家开个小差。通读全书对于反脆弱的体会，就像经过磨练能在空气稀薄的高原上疯狂disco，或者把歇斯底里的重金属与安静祥和的农业进行完美融合。掌握反脆弱性，就会像《最炫民族风》的流行一样，以让人抓狂的方式强悍地从不确定性中获取巨大收益。第二篇：《反脆弱》读书笔记《反脆弱》读书笔记看完了

3、这本书，一种使命感让我静下心来读了两遍，现与大家分享些感受。作者首先定义了“反脆弱性”。不同于机器等非生物体，所有的生物体都具有反脆弱性。反脆弱性是指从冲击中受益，如果我们暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，反而能茁壮成长和壮大，并从随机事件中获利。在我们提升反脆弱能力过程中，非理性的本能和灵感永远比理性认知更加有效。反脆弱性是保守偏执加上积极主动的组合，在生活中我们要按照80%-20%的杠铃策略来增强反脆弱性，比如一个男人需要把80%以上的精力去做安全稳健的工作，剩下至多20%去搞风险最大

4、的投机;而一个女人的最佳选择则是嫁给一个手艺人获得稳定的生活，然后再伺机与某艺术家开个小差。通读全书对于反脆弱的体会，就像经过磨练能在空气稀薄的高原上疯狂disco，或者把歇斯底里的重金属与安静祥和的农业进行完美融合。掌握反脆弱性，就会像《最炫民族风》的流行一样，以让人抓狂的方式强悍地从不确定性中获取巨大收益。第三篇：读书笔记之抚慰脆弱抚慰脆弱生命是真实的，不是抽象的符号。当生命包容在繁杂、跳动的世界里，许多的不适应总会从脆弱的地方溢出来。每一个生命的表皮都有斑斑点点的脆弱浮在上面。由于人的虚伪所致，竟然轻车

5、熟路地在这层表皮上缝缀着饰物看上去好像一件得体的衣裳。脆弱处于生命的阴暗处，它不易被别人发现，它完全是孤立的、个体的，它很坚固却不凝固，它有它的走向。每个人的生命都是凹凹凸凸不平的，但每个生命汇合起来却是一个相互弥补的整体。脆弱的直接表现是不自信，当这种不自信在个人的封闭状态中进行时，脆弱会越来越重，甚至外界发出一些抨击的声音，脆弱都会往更深处隐藏，并会转化为抑郁、神经质，它灰暗地躲在角落里独自落泪。脆弱需要抚慰，这种抚慰是心灵与世界的沟通发出的共鸣，是外界的信息的反馈。抚慰脆弱，更需要自己给自己擦眼泪，自己

6、给自己壮胆量，自己给自己在冷的时候点上火炉，热的时候倒一杯凉茶。脆弱在无意识中从一间封闭已久的房子里姗姗走来，阳光灼痛了它的双眼，苍白的面颊忽然泛起了红润，脆弱东张西望，从从容容起来，它心里明白，抚慰救了自己。读后感：脆弱和意识有关，意志则是心理健康的重要评判标准。所以，抚慰脆弱就显得很是重要，到底该如何做呢？也许正如文中所说：自己给自己擦眼泪，自己给自己壮壮胆……，自己的问题自己一一解决，自己就会慢慢地坚强起来。对接：出现了一时解决不了的问题或者难题时，自己先给自己打打气，壮壮胆，想想办法，总会有解决方法的

7、。这个过程也是锻炼意志的过程。第四篇：读书笔记《没有爱的教育是脆弱的教育》没有爱的教育是脆弱的教育--读《赏识你的孩子》有感爱是教育的道德底线,也是教育的最高境界。如果没有了爱的教育,那就象建立在沙滩上的空中楼阁,是很脆弱的教育。近段时间我拜读了周弘老师的《赏识你的孩子》一书，对我震撼很大。周弘老师是一位真正伟大的父亲，他以自己无限的父爱，帮助女儿走出了残疾的阴影，将双耳全聋的女儿培养成中国式的海伦`凯特，让女儿走上了一条超越身边所有健全同龄人的辉煌之路：成为全国十佳少先队员，第一位少年聋人(更多内容请访问好

8、范文网：)大学生，留美硕士，中国妇女十大时代人物等等。那是真正至高无上的爱的教育。周弘老师原来是一位普通工厂的工人，老三届初中毕业生，用其20年的生命探索出的赏识教育，被称赞为“中国家庭教育第一品牌”，是中华民族的教育瑰宝，是中国人民的骄傲。国内外近千家新闻媒体争相报道他创造的教育奇迹。被誉为“赏识老爸”、“中国第一位觉醒的父亲”。一个聋童的父亲，能用赏识教育法，使其女儿潜能得到充分的发挥，使其女儿