6、①比赛中途双脚不能落地,落地者从头起跳②前一位到达终点,下一位方可起跳。4、运球跑(个人项目)游戏方法:比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步20米,中途球掉下来的,退回到起点重新开始,先到终点者为胜。游戏规则:①中途不得用手脚接触球,否则视为犯规,成绩为零。②应在规定的跑到内跑到终点,若跑出跑道,则从头开始。5、足球绕杆(个人项目)比赛规则:起跑线据第一标志杆为5米,以后每根为3米。发令后,队员迅速跑进并绕杆,绕完最后一根后迅速按原路返回,耗时最少的前三名即为获胜者。比赛规则:①队员不能超出起跑线,超出令其回位重跑。 ② 不得漏绕,如发生漏绕令其从漏绕