艾克哈特丒托尔-新世界-灵性的觉醒（完整版）

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1、103/103一个新世界第一部分4推荐序/胡因梦　　14导读：在爱与光中　　15第一章　人类意识的绽放（flowering）　　16缘起（evocation）　　16本书的目的　　48我们世袭的功能失调（dysfunction）　　69扬升的新意识　　1010灵性和宗教　　1311转化的急迫性　　1512一个新天新地　　1713第二章　小我：人类的现状　　1913虚幻的自我　　2114脑袋中的声音　　2315小我的内容和结构　　2616与事物的认同　　2716遗失的戒指　　2917所有权的错觉　　3218与身体的认同　　3720感觉内在的身体　　4021对本体的遗

2、忘　　4122从笛卡儿的谬误到沙特的洞见　　4222超越所有理解的平安　　4323第三章　小我的核心　　4623抱怨与怨恨（resentment）　　4724情绪反应（reactivity）和怨气（grievances）　　5025我是对的，别人是错的　　5226与幻相抗衡　　5226真理：相对或是绝对的　　5427小我是无关乎个人的（personal）　　5628战争是一种心态　　5828你要平安还是戏剧事件　　6029超越小我：你的真实身份　　6130所有的结构都是不稳定的　　6230小我对优越感的需求　　6431小我和名声　　6531第四章　角色扮演——小我

3、的多重面貌　　6732恶棍、受害者、爱人　　6832放下自我的定义　　7033既定的角色　　7134临时扮演的角色　　7334手掌流汗的和尚　　7435103103/103角色中的快乐和真正的快乐　　7435为人父母：角色还是功能　　7636有意识的受苦　　7937有意识地为人父母　　8138认出（recognize）你孩子的本体　　8238放弃角色扮演　　8439病态的小我　　8640像背景般的不快乐　　8941快乐的秘密　　9042小我的病态形式　　9343工作——小我存在与否　　9644病中的小我　　9845集体小我　　9845永生的铁证　　10046第五章

4、　痛苦之身（painbody）　10246情绪的诞生　　10447情绪和小我　　10648有人类心智的鸭子　　10849怀抱过去　　10949个人和集体　　11150痛苦之身如何更新自己　　11351痛苦之身如何以你的思想为食　　11451痛苦之身如何以戏剧化事件为食　　11652沉重的痛苦之身　　11853娱乐、传媒和痛苦之身　　12053女性集体痛苦之身　　12154国家和种族的痛苦之身　　12355第六章　破茧而出，重获自由　　12656临在　　12857痛苦之身的反扑　　13058孩子的痛苦之身　　13258不快乐　　13459破除对痛苦之身的认同　　13

5、560导火线　　13861痛苦之身——觉醒之道　　14062从痛苦之身破茧而出　　14262第二部分63第七章　找出你的本来面目　　14463你认为自己是谁　　14564丰盛　　14765认识自己与认识关于自己的事情（knowingyourselfandknowingaboutyourself）　　14965混乱和较高次序（higherorder）　　15166好与坏　　15267103103/103不在意所发生的事情　　15467是这样的吗（Isthatso）　　15568小我和当下时刻　　15668时间的矛盾　　15969排除时间　　16170梦者和梦　　16

6、371超越限制　16471本体的喜悦　16672容许小我的缩减　　16773如外似内　　16974第八章　发现内在空间　　17375物体（object）意识和空间（space）意识　　17676落于思想之下或扬升其上　17777电视　　17877辨识出内在空间　　18078你能听到山涧之声吗　　18379正确的行动　　18480认知（perceiving）但不评断（naming）　　18580谁是经验者　　18781呼吸　　18982上瘾症（addictions）83内在身体的觉知　　19283内在和外在空间　　19384注意那个间隙　19685失去自己以找到自己

7、　　19785静默　　19886第九章　你的内在目的　　20086觉醒　　20187一段关于“内在目的”的对话　　20488成功的概念只是小我的幻相吗？我们该如何评估真正的成功呢？90你所谓的“迷失你自己”，到底是什么意思？91我该如何以了解内在目的为出发点，而找到我在外在层次中所应该做的事情呢？91你所谓的整体是什么呢？92第十章　新世界　21793你生命的简史　21994觉醒与回归过程　22095觉醒和外显过程　　22396意识　　22597觉醒的作为　22797觉醒作为的三种形式　　22898接纳　　22998享受　23099本体的喜悦就是有觉知的喜悦　　2

8、32100