美容护肤知识之咖啡因的坏处

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1、美容护肤知识之咖啡因的坏处可口可乐大家都知道它富含咖啡因，而咖啡因可以造成女生身体中的钙质流失。如果你喜欢喝这种汽水胜过和牛奶的话，那么，骨质疏松可是更容易找到你了哟~~今天的美容护肤知识为你带来的是，咖啡因对于我们身体的危害的讲解。咖啡不能够长时间的引用，产期的饮用咖啡，会使人体对于咖啡产生依赖性，而且还会干扰对于刺激性物质的选择作用。一旦突然停止后，会导致大脑高度抑制，出现血压降低，失眠，焦躁神经衰弱等不良后果，更重的可能会出现精神异常。所以喝咖啡要注意适量，一杯咖啡的作用基本上可以在体内维持4到5个小时。所以，不要连续不断的喝，两杯咖啡的饮用需要保持间隔时间，记

2、得不要在睡前喝。喝酒的时候记得不要喝咖啡，这样的做法就如同火上浇油一样。大脑先是非常兴奋之后再转为极度抑制，此时的血管在扩张状态，血液循环再加速，这样可是会极大的增加心血管的负担，造成的危害是单单喝酒的好几倍。抽烟的时候别喝咖啡，有报道说，咖啡中的咖啡因可以得到烟草中的尼古丁的诱变，是身体产生癌细胞的几率增大。在你特别累的时候，最好的方法是马上休息，这样才是真正消除疲劳的最好方法。如果你在这个时候继续饮用咖啡的话，虽然大脑可以得到暂时的兴奋，但是这段时间过去以后，你会发现自己更加疲劳，这个时候我们收到的危害就更大。怀孕期间的预付一定不要和咖啡，因为咖啡因可以导致婴儿的

3、神经系统发育出现异常，甚至还会肯能出现弱智，痴呆；还能够使胎儿的肌肉张力下降，肢体活动能力变差。所以一定要切记！！晚上能不喝咖啡就不要喝，因为喝咖啡会促使肾上腺激素分泌，也就是会是你变得过度兴奋而无法睡眠。饭前不要喝咖啡，会影响食欲。文章出处：氏美容护肤品美容护肤知识美容护肤小窍门http://www.shisr.com