人体工程学—肩关节活动范围

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1、肩关节活动方式肩关节活动范围图示肩关节活动范围1.屈伸、伸展体位：坐位、立位、侧卧位、仰卧位（屈曲）、俯卧位（伸展），肘伸展，置于体侧，手掌向内。固定臂：通过肩峰的垂直轴线（座位、立位）。移动臂：与肱骨纵轴一致。轴心：肩峰。运动：屈曲是在矢状面上向前上方运动，也称前屈。伸展是在矢状面上向后上方运动，也称后伸。正常值：屈曲0°~180°，伸展0°~50°。(a)屈曲（b）伸展1.外展、内收体位：坐位、立位、仰卧位，肘伸展，置于体侧，手掌向内。固定臂：通过肩峰的垂直轴线（坐位、立位）。移动臂：肱骨纵轴。轴心：肩峰。运动：外展是在冠状面上向外上方运动。内收是在冠状面上由外展位向内返回的运动

2、。正常值：外展0°~180°，内收180°~0°。1.外旋、内旋体位：坐位、立位或仰卧位，肩关节90°外展，肘关节90°屈曲，前臂中立位，掌心向内。固定臂：通过尺骨鹰嘴的垂直轴线。移动臂：与尺骨纵横一致。轴心：肩峰鹰嘴。运动：外旋是前臂在矢状面向上方的运动，内旋是前臂在矢状面向下方的运动。正常值：外旋0°~90°，内旋0°~90°。（a）外旋（b）内旋1.水平屈伸、水平伸展体位：坐位，肩关节90°外展，肘伸展，掌心向下。固定臂：通过肩峰的水平轴线。移动臂：通过肩峰的冠状轴线，轴心：肩峰。运动：水平屈曲是在水平面向前方向运动。水平伸展是在水平面向后方运动。正常值：水平屈曲0°~135°

3、，水平伸展0°~30°。（a）水平屈曲（b）水平伸展前臂活动范围前臂活动方式前臂活动范围图示旋前、旋后体位：坐位或立位，上肢置于体侧，肘关节90°屈曲，前臂中立位，掌心向内，手指伸展。固定臂:通过桡骨茎突的垂直轴线。移动臂：包括伸直的拇指在内，桡骨茎突与尺骨茎突的连线。轴心：第三根拇指末端运动：旋前拇指向内侧，手掌向下转动。旋后是拇指向外侧，手掌向上转动。为防止肩关节的代偿运动，将上肢固定在体侧。为防止腕关节的代偿运动，可以手握铅笔。正常值：旋前0°—90°，旋后0°—90°。（a）旋前（b）旋后腕关节活动范围腕关节活动方式腕关节活动范围图示1.掌屈、背屈体位：坐位或立位，肘关节90

4、°屈曲，前臂中立位，腕关节伸直。固定臂:桡骨纵轴。移动臂：第2掌骨纵轴。轴心：腕关节。运动：掌屈是手掌向前臂屈侧的运动。背屈是手掌向前臂背侧的运动。检测时固定尺骨与桡骨，防止前臂旋前、旋后。正常值：掌屈0°—90°，背屈0°—70°。（a）掌屈（b）背屈2.桡屈、尺屈体位：坐位或立位，肘关节90°屈曲，前臂旋前，腕关节伸直。固定臂:前臂轴线。移动臂：第3掌骨。轴心：腕关节。运动：桡屈是手向靠近桡骨方向运动。尺屈是手向靠近近尺骨方向运动。正常值：桡屈0°—25°，尺屈0°—55°。（a）桡屈（b）尺屈办公岗位空间单位：mm工作岗位空间面积工作岗位空间面积秘书工作站3—5档案文件柜0.8

5、—1.6总经理10—15部门负责人5—10储藏室4—8系统分析人员/校对员5—8复印、文印室5—10衣帽间、休息室1.6—8人体全部进入开口通道尺度数据开口通道类型尺度空间计算方法图示直立水平向前走动通过开口开口高度=身高P95或P99+高度裕量开口宽度=体宽P95或P99+宽度裕量直立水平侧向短距离通过开口开口高度=身高P95+高度裕量开口宽度=体宽P95+宽度裕量用楼梯通过竖直通道人体净空长=开口边长（P95或P99）+厚度裕量足净空长=0.75x开口边长P95开口边长=人体高度+足净裕长开口宽度=两肘间宽度（P95或P99）+宽度裕量快速运动入孔卡口直径=两肘间宽度（P95或P

6、99）+直径裕量注：通道长度＜500mm跪姿通过开口开口高度=上肢执握前伸长（P95或P99）+高度裕量开口宽度=两肘间宽度（P95或P99）+宽度裕量立直作业入口裕量姿势类别高度裕量名称裕量范围宽度裕量名称裕量范围①直立水平向前走动用开口②直立水平侧向短距离通过开口身体活动基本裕量50身体的活动基本裕量50快走或跑或频繁长时间使用鞋100快走或长时使用工作服100避免衣服被通道损坏100厚袜40厚冬装或个体防护服100使人增加高度的防护设备60工作服20部分通道开口裕量姿势类别厚度、宽度裕量（直径裕量）裕量范围①用梯子通过竖直通道②快速运动入口③跪姿通过开口身体活动基本裕量100工

7、作服20厚冬装或个体防护服100个体防护装置100移动时抬头向前看裕量100人体进入性通道最小尺寸要求（以第95百分位数进行统计）单位：mm通行方式尺度形式最小尺寸最佳尺寸着防寒服尺寸单人正面通过宽x高560x1600610x1860810x810双人并行宽x高1200x16001370x18601530x910双人侧行通过宽x高760x1600910x1860910x1910方形垂直入口边长x边长459x459560x560810x810圆形垂直入口直径