常晶在好好生活中介绍的洗脸水的材料

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1、以下为常晶在好好生活中介绍的洗脸水的材料：杏仁20g、益母草30g（活血治疗妇女病）、云母粉20g、牛奶一杯。以下为常晶介绍常用中药泡澡：从武则天到慈禧流传下来的宫廷御方，综合如下：木瓜，桑枝，桑叶，青皮（橘子皮），薏米，蝉衣，黄连12g，茵陈，菊花其他各30G，尤其冬天皮肤干痒的时候。常晶老师建议平时多做一些脸部的操，具体做法如下：洗完脸抹完化妆品以后，用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心，沿着脖子上推，推到下巴中心，沿着嘴巴转到鼻子两侧，然后顺着鼻子向上走到眉心，然后沿着额头向两耳推，推到耳后重复，周而复始。每天5次。用四指沿着下眼眶推到太阳穴，再推到耳

2、后—脖子—嘴—鼻—下眼眶。还可以拍打眼部附近，具体拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后从眼角斜向上45度推到耳后。不管每个人想减肥的，想尿酸多尿一点，预防感冒的，还是当你大吃大喝一顿，想排泄体内坏的，都可以用这个方法。这个药剂的制作方法是：第一步：放制黑附子15g煮20分钟；第二部：放党参30克、甘草20克、干姜12~15克、茯苓30克、再煮20分钟；第三部：放苏叶30克、大黄15~20克最后煮20分钟即可。养生秘方功效：可以起到一个清尿酸，对一些风湿、高血压都会有帮助，不能说它专门治高血压；清肝肾，会让你的大肠蠕动，把一些宿便，肝脏堆积的一些脏东西没有排泄出去的

3、会排泄出去。常晶分享神秘香薰法.湖南卫视好好生活5月12号常晶带来神秘香薰法。很多的病知道调结果而不知道原因，要学会了这个阴阳平衡的检测方法可以更好地了解自己身体状况。在医生给你治疗的时候这个可以辅助治疗，这个效果会更好。这个方法非常的简单，只用一颗香，通过手脚，因为我们每个人的五脏六腑都有两条神经线，当人健康的时候这两条神经线是平衡的，当你虚弱的时候就会失去平衡，神经末梢的反应就会迟钝。具体方法是：用香熏每个脚趾的穴位，对准的时候就开始数数，当感动疼痛的时候就把香拿开，并且把数到的数字记录，左右脚都需要，然后把左右脚记录的数字算出差距（就是大的减去小的，与

4、左右脚没关系）想减的结果为0到1说明身体状况很好。左右手脚想对指头被熏相差时间越少越好，越大越差。年轻人到2都没说明问题，不用去吃药，只需注意休息就成。对老年人来说相差3的话就比较危险；中年人差值为5就比较危险；需要去看医生原理就是判断神经末梢的感应程度。肾经不平衡表现：腰、膝盖、脚后跟疼痛，是肾脏弱的表现。肾经相关部位：男性前列腺、女性输卵管、子宫位置就是肾经的至阴穴。胆经不平衡表现：许多的心肌梗塞就是由于胆经堵塞造成的，对女人来说也容易长乳房，内分泌失调、女性月经失调、心窝有针刺般的疼痛、胸闷、口苦、恶心。熏的位置：顺着无名脚趾往下，有一个小韭菜叶宽胆经

5、不平衡年轻者可敲打大腿经络也可用姜片水泡脚。熏胆经位置示意图脾经不平衡表现：心事较多，比较胆小，后腰疼痛。肝经不平衡表现：背部疼，易累，有胃气、反酸、消化差，大便粘稠、屁有腐臭味。心经不平衡表现：心慌，多梦，嗓子容易发炎，容易感冒，手心爱出冷汗。熏中指的效果更加。心经不平衡调理方法：应坚持早睡、夏天多吃表皮为红色食物、也可多吃桂圆肉养心。