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时间：2018-01-12
《胡椒南瓜猪肚汤的制作方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、胡椒南瓜猪肚汤的制作方法原料：主料：南瓜、猪肚、薏米、调料：大料、花椒、白胡椒粒、葱、姜做法：1、南瓜切菱形块，葱切段、姜切片2、将猪肚用盐水洗净，冲洗干净，放入锅内凉水下锅煮3、放入葱姜花椒、大料4、将煮熟的猪肚捞出切片5、锅内做水放入猪肚片、南瓜块、泡好的薏米，大火煮开6、将煮熟的猪肚薏米汤盛出，放入胡椒粒上蒸锅盖上保鲜膜蒸10分钟即可。福建新东方厨师学校（福州烹饪培训）解读营养价值：1、猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。2、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘
2、结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。3、薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白晰，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效！
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