青春早期教育讲座（魏启凡）

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我的青春我做主玄碧塘小学魏启凡454229223@qq.com2015年3月小学生心理健康教育讲座 课前活动：1、如何鞠躬、握手2、同学行握手礼 一、我从哪里来二、青春期的变化三、理想信念四、青少年礼仪五、言行纠偏六、学会坚强七、自我防护 一、我从哪里来1.我们的身体就像眼睛、心脏一样，生殖器官与生俱来，也是我们身上的重要器官。我们要好好保护它，防止运动损伤，注意卫生。 一、我从哪里来1.我们的身体男孩子长大后，要当爸爸。进入青春期后，男性的睾丸可以产生精子。短裤内的部位不能被别人触摸。 一、我从哪里来1.我们的身体女孩子长大后，要当妈妈。进入青春期后，女性的卵巢会排出卵子。短裤和背心覆盖的隐私部位，不能被别人触摸。 一、我从哪里来2.受精——生命的起源父体内的精子与母体内的卵子，两个细胞结合，成为受精卵。然后在母体内发育成胎儿。 一、我从哪里来胚胎1个月，什么也看不出。3.胎儿的发育 一、我从哪里来胚胎2个月，像个大头小海马。3.胎儿的发育 一、我从哪里来胎儿3个月，有动作，内脏发育。妈妈的腹部膨胀。3.胎儿的发育 一、我从哪里来胎儿4个月，内脏工作，神经发育，眼睑紧闭。3.胎儿的发育 一、我从哪里来胎儿5个月，有微笑表情，会踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮。3.胎儿的发育 一、我从哪里来胎儿6个月，约1斤多，听力形成，可以听到母亲的说话声、心跳声。3.胎儿的发育 一、我从哪里来胎儿7个月，胎儿的眼睛能够开合，能按时睡觉。3.胎儿的发育 一、我从哪里来母亲一连几十个星期都要负重十几二十斤，行动不便。要为宝宝提供营养，保障安全。母亲辛苦付出。胎儿8个月、9个月了，母亲的肚子越来越大。3.胎儿的发育 一、我从哪里来这是胎儿10个月的样子。头已经转到下面，准备出生。 一、我从哪里来胎儿在母体内，即将分娩出生。一个高级的生命形态就此诞生。3.胎儿的发育 二、青春期的变化1.一个人一生可分为：童年期（婴幼儿时期、少儿时期），婴儿期身体快速生长。青春期（青少年），身体快速生长。成人期（青年、中年、老年），身体发育成型，心理和智力成熟。 二、青春期的变化2.青春期，顾名思义，是一个人的身体和心理逐步生长成熟的阶段，一般有6到8年。 二、青春期的变化3.每个人进入青春期的时间早晚不同，差异很大。女孩子的青春期，大约从10--12岁开始，18岁左右结束。男孩子晚些，大约从12--14岁开始，20岁左右结束。通常把10--18岁统称为青春期。 二、青春期的变化4.女孩身体的变化①身体长高，体重增加。②音调变高，声音变尖。③腋下、外阴部位开始长体毛。④皮肤变光滑，脸上长小痘痘。⑤乳房发育增大，乳头颜色变深。⑥出现月经等生理现象。⑦身体各脏器和大脑功能逐步成熟。 二、青春期的变化4.女孩身体的变化——美丽从胸部开始青春期女孩胸部开始发育变化，使女孩体形逐渐变美。女孩不必为此感到不安、害羞。平时坐立行应该保持正确的姿势，使身体能健康成长，展示自己的青春活力和健康美丽。 二、青春期的变化4.女孩身体的变化——遭遇初潮女孩进入青春期以初潮为标志。初潮就是第一次来月经。女性每个月会排一次卵子。卵子没有受精，就不能在子宫内着床。子宫内膜会脱落，和少量血液一起排出体外。这就是月经。如果卵子受精了，就会在子宫内着床，发育成胚胎。这就是受孕。如何对待月经，女孩可以及早向妈妈请教。女孩在结婚以前要洁身自好，避免怀孕。否则，对身体会造成一定影响。 二、青春期的变化5.男孩身体的变化①身体长高，体重增加。②音调变低，声音变粗。③腋下、外阴部位开始长体毛。④四肢汗毛变粗，脸上长小痘痘，长胡须。⑤肌肉变发达，喉结突出。⑥出现遗精等生理现象。⑦身体各脏器和大脑功能逐步成熟。 二、青春期的变化5.男孩身体的变化——从遗精走向成熟遗精会在睡梦中发生。男孩遇到遗精，也不必慌乱。应该及时换洗内裤，保持身体干净。男生声带变长、长厚，逐渐变声，嘴唇上长胡须，这都是阳刚之美的表现。 二、青春期的变化6.对于青春期可能出现的身体变化，我们应做好哪些准备？①正确认识青春期。这是一个自然规律，是人人必经的成长过程。是我们逐渐长大，准备承担社会责任的时期。是形成正确的价值观、人生观、世界观的阶段。不必惊慌、羞涩、遮遮掩掩、偷偷摸摸。②及早咨询父母师长，从容应对生理变化。 二、青春期的变化6.对于青春期可能出现的身体变化，我们应做好哪些准备？③科学搭配饮食营养，确保身体生长所需。④按时作息，加强体育运动，锻炼强健体魄。 三、理想信念1.从小树立远大理想1911年，周恩来进奉天（今辽宁省沈阳市）东关模范学校读书。有一次，东关模范学校的魏校长在课堂上严肃地问学生：“你们为什么读书?”学生中有的回答：“为光耀门庭而读书。”有的答：“为明礼而读书。”有的答：“为家父而读书。”12岁的周恩来庄重地回答：“为中华崛起而读书。”从中我们可以看出，少年周恩来已有了崇高的爱国主义理想。 三、理想信念2.积极乐观面对生活洪战辉父亲得了精神病，母亲出走。他13岁就挑起了照顾家庭的重担，一挑就是12年。为了挣钱养家，他做小生意，打零工，拾荒，种地。他牺牲了几乎所有的休息时间。从高中到大学，他将妹妹一直带在身边，每天都保证妹妹有牛奶鸡蛋。他安排妹妹上了小学。为了治好父亲的病，洪战辉吃尽苦头。2006年，父亲的病情已明显好转，出走的母亲、打工的弟弟也相继回家，一家人终于重新团聚。洪战辉成了2005年感动中国年度人物。 三、理想信念3.做一个对社会有用的人有三个牧童疏通了森林里被堵塞的泉眼。一个仙女代表树林和树林里的一切动植物感谢他们，祝福他们。他们又快乐又激动，问：“幸福是什么呢？”仙女要他们自己去弄个明白。约定十年以后再到小井旁边相见。于是，他们分头去寻找答案。十年以后，三个青年又在小井旁边相遇了。快乐地看到小井给森林里的动植物带来很大的好处！第一个青年说：“我现在是医生，给病人治病。病人恢复了健康，我能帮助别人，因而感到幸福。” 三、理想信念3.做一个对社会有用的人第二个青年说：“我做过很多事，我的工作对别人都是有用的。我的劳动没有白费，所以我是幸福的。”第三个青年说：“我耕地种麦子，麦子养活了许多人。我给别人带来好处，我也感到很幸福。”这时，美丽的仙女出现了，她还是那么谦虚、美丽、善良。她说：“你们说的话我全听到了。你们都明白了：幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情。” 四、青少年礼仪1.行为礼仪站有站相，坐有坐相。站不倚门，行不摇头，坐不跷腿，抬头挺胸，精神专注。动作敏捷轻巧，轻拿轻放，不要惊扰别人。物品摆放有序。主动学习做家务事。不追跑，不打闹，不推搡，不在别人面前做不文雅的事情。 四、青少年礼仪人之规（节选1）步从容　立端正　躬深圆　心恭敬勿践阈　勿跛倚　勿箕踞　勿摇腿缓开门　勿有声　宽转弯　勿触棱执虚器　如执盈　入虚室　如有人将入门　问孰存　将上堂　声必扬人问谁　对以名　吾与我　不分明用人物　须明求　倘不问　即为偷 四、青少年礼仪2.语言礼仪言不高声，目视听众。话语真诚，令人信服。尊重所有人，讲礼貌，讲文明。不讲粗痞话。主动问候。与客人交谈，要表现出对人的关心。 四、青少年礼仪人之规（节选2）凡出言　信为先　诈与妄　奚可焉话多少视场合　惟其是勿佞巧奸巧语　秽污词　市井气　切戒之见未真　勿轻言　知未的　勿轻传事非宜　勿轻诺　苟轻诺　进退错凡道字　重且舒　勿急疾　勿模糊彼说长　此说短　是非事　莫闲管 哪个少男不钟情，哪个少女不怀春[德国]歌德《少年维特之烦恼》四、青少年礼仪3.交往礼仪一个人在进入青春期前，与异性会有一个疏远期。然后对同龄异性会逐步由疏远走向亲近，希望和喜欢与异性在一起交谈、游玩。这是一种正常的自然行为。 四、青少年礼仪3.交往礼仪但是，我们总要把对方当朋友、亲人，要彬彬有礼，要关爱帮助。对别人善意的举动，要态度温婉，适度回应。对不当的邀约，可以明确坚决回绝。纯洁的友谊可以帮助进步，过度的交往反而会影响青少年健康成长。中学生早恋会分散学习的时间与精力，影响学业。 什么是美？四、青少年礼仪3.交往礼仪①形象美：不留长发，衣着简朴、整洁，不化妆。乐观自信，活泼开朗。②语言美：不开不恰当的玩笑。不取笑别人。不夸夸其谈。目光专注，彬彬有礼。③行为美：不抽烟喝酒。不迷恋游戏。不攀比吃、穿、用、玩。面带微笑，热情热心。④心灵美：不消极懒惰。劳动不怕苦、不怕脏。努力学习，追求进步。 什么是美？为人正直有爱心——思想纯美；举止大方有礼貌——言行优美；学好知识有本领——内涵慧美；身心强健有力量——体格健美。四、青少年礼仪3.交往礼仪 五、言行纠偏我们有哪些不良习惯要改正？你见过哪些不当言行？ 六、学会坚强人生没有一帆风顺、万事如意。要想过得精彩，在成长的道路上必定会遇到许多挫折。1.虚心面对批评2.坚强应对困难3.理性对待失败 六、学会坚强1.虚心面对批评别人批评我们时，我们心里会怎么想，又会怎么做？ 六、学会坚强1.虚心面对批评在成长的过程中，我们得到的表扬和鼓励总是多一些。但是别人的批评，也是不可避免和必不可少的“营养”。别人善意的批评，是对我们的帮助与激励。我们应当对照批评，检查自己，赶紧想方设法改正和弥补过错。这样，我们就能使自己不断进步、提高。我们不必找太多的借口，或者为了面子不认账。就算是错误的批评，我们也只需适当的解释，不必生气。哪怕是恶意的攻击，如果不能让他们闭嘴，那就不予理睬吧。虚怀若谷，显示我们的风度。学习古人闻过则喜，见贤思齐。 六、学会坚强2.坚强应对困难当我们做一件事，遇到困难，难以突破，比如做难题不会解，作文写不出，跳绳难提高，这时，会怎么想，怎么做？ 六、学会坚强2.坚强应对困难太容易达到的目标，往往不被珍惜。风雨后的彩虹更加美丽。困难可以磨炼人，使人成长。《孟子》：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”遇到困难，目光要放远一点。在“山重水复疑无路”处，应想到“柳暗花明又一村”。经历困难的人能力会更强，生存力、竞争力、洞察力会更好。 六、学会坚强3.理性对待失败有的人心理承受能力太差，一遇到挫折，就想不开，走极端。或者一蹶不振，自甘沉沦；或者悲观厌世，出走自杀；或者胡乱猜忌，报复社会。这都不可取！如果那样的话，他就浪费了失败的经验教训，白白丢失了成功的机会。古今中外，有谁不经历过失败就取得了成功？没有！ 六、学会坚强3.理性对待失败故事一：爱迪生为了找到一种经济耐用的灯丝，试用了白金、胡子、竹丝、棉线等6000多种材料，试验了7000多次。一些著名专家甚至讥讽爱迪生的研究是“毫无意义的”。一些记者也报道：“爱迪生的理想已成泡影。”面对失败，面对冷嘲热讽，爱迪生没有退却。他明白，每一次的失败，意味着又向成功走近了一步。最终，他发明的电灯走进了千家万户。 六、学会坚强3.理性对待失败故事二：邓小平三次被打倒，又三次复出，被外国人称为“打不倒的小个子”。第一次，是在1933年，由于坚决反对博古的错误思想，邓小平遭批斗，被撤职，关进监狱。直到1935年遵义会议后复出。第二次，是在“文革”初期，邓小平被错误地作为“走资派”打倒，全家被下放到江西劳动改造。这是他最痛苦的时期。1973年邓小平恢复副总理职务。第三次，是在1976年至1977年。邓小平因全面整顿“文革”的错误，再次被打倒。直到1977年7月才获得解放。 七、自我防护1.自然灾害◆雾霾严重时，不宜在室外锻炼。注意交通安全，小心车辆。◆暴雨洪水时，要远离河道、洼地。不宜游泳、登山。注意避开松软的坡地和山溪，小心滑坡和山洪暴发。◆雷雨冰雹时，要躲避，不急着赶路。 七、自我防护1.自然灾害◆地震时，尽快逃到开阔地带。来不及跑到室外，就趴下躲在大的家具旁边，或者躲进外间小房子里。◆火灾时，尽快往楼下冲，但要防止踩踏和烟熏。如果烟火太大，冲不出去，就关好各道门窗，在较低楼层窗口阳台求救。在宾馆和娱乐场所，要事先熟悉消防通道。 七、自我防护2.社会险情◆遇到拥挤奔跑或者骚乱冲突的人群，尽量不要靠近。如身处其中，要防止摔倒，双臂屈起，护住胸部或者头部，并设法往边缘、出口移动。◆遇到骚扰、劫持，要巧妙求助于店员、穿制服的人、路人，设法逃避；不要轻易泄露家中的真实情况；充分利用护具、器械。◆对于不熟悉不了解的人的说辞、电话、短信和网络信息，不轻信，提高警惕，防止上当。 七、自我防护2.社会险情◆野外迷路时，要善于合作或求助。◆不搞恶作剧，不攀爬围墙，不玩烟花爆竹。◆不抽烟，不喝酒，不跟不良的人交朋友。◆乘车，要看清车次，不要搭错车。走路，遵守交通规则，注意红绿灯，不抢时间。不在停车场、马路上、市场内玩闹。 七、自我防护2.社会险情◇搭错车了，怎么办？及早下车，求助他人。不要慌张，留下记号。电联家人，原路返回。◇遇到敲诈、威胁怎么办？见机行事，自保要紧。记住对方特点，巧妙脱身报警。 七、自我防护2.社会险情◇遇到欺侮怎么办？与他人发生矛盾冲突，不要想着找人打架、报仇，武力解决，及时告诉老师、家长或报警。◇女生遇到性骚扰怎么办？大叫和反击；报警和求援；不与异性在封闭环境单独相处。及时告知家人或者老师。报警。 七、自我防护2.社会险情◆中小学生不宜进入营业性网吧、酒吧等场所。因为这些地方是非多。学生上网时间也不宜过长。每天超过2小时，或者每周超过10小时，就算超时了。若是看电视或者玩手机、电脑上瘾了，就会耽误学习，影响身心健康。◆遇到烦恼的问题，无论怎么样不开心，都不要以赌气出走作为报复、惩罚的手段。这不但不利于解决问题，白白让家人担心，还会将自己置于不可预知的危险境地。 七、自我防护3.自护原则计划周密，结伴行动。活动守时，告知家人。沉着冷静，不要慌乱。仔细观察，巧妙周旋。适当示弱，假意顺从。报警求助，不瞒家人。特殊场所，自觉远离。不良习气，不要沾染。 祝同学们健康成长，学习进步，生活愉快，青春激扬！携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？ 谢谢大家如有疑问、意见和建议，可以给我发邮件。454229223@qq.com（是不是二两酒二两米）