最合理的部门拓展训练日程

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1、拓展训练两天课程团队拓展培训目的性超越自我，积极向上，主动沟通提升全面的团队合作意识了解团队的深刻意义，自身价值及在团队中的重要性跨部门的团队沟通意识和能力，信息的把握与资源的合理利用，成本意识的提升，增加员工对企业的归属感培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式提高自我控制能力，从容应对压力与挑战完善人格，磨炼个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观探索精神与创新意识，培养进取心。我们的训练流程及活动方式循环应用反思理论活动发表活动方式：户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。拓展训练项目内容及目的热身活动（破冰

2、活动）：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。团队项目（大脚板、空中抓杠、空中断桥、七巧板、信任背摔、女皇圈等）：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。第一天课程安排：时   间安   排07：30指定地点集合，出发前往拓展培训基地09：00到达训练基地，营地介绍、安全事项、训练内容介绍09：00

3、-09：30破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去其中包括:问好、热身舞蹈（成吉思汗）、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递.(从中选择几个项目进行)09：30-10：10团队建设：建立团队（队名、口号、队旗、队歌）；团队展示10：10-12：30【项目挑战】：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验信任倒项目简介：每一队员站在离地1.5米高的平台背向倒下。项目意义： 1、

4、及时沟通的必要性。2、建立相互信任与责任的团队气氛。3、通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂。4、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用。大脚板项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点。项目意义：1、培养团队计划组织、领导、控制能力。2、学会运用系统思考的方法来处理问题。3、培养增强团队整体意识，协作精神和凝聚力。4、培养团队应急应变能力。以上项目教练员根据实际情况（学员身体、年龄、天气等状况）选择1-2个项目进行。(可根据您的需要定制)12：30-13：30午餐14：00-17：00【项目挑战】：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原

5、则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验断桥(或跳出自我)项目简介：参与者站在12米的高空，你脚下踩的是一块只有３０厘米宽、１米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，“断桥”就是让你在高空迈过这一步。项目意义：1、极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.。2、如何正确的看待目标和困难。3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用。4、换位思考意识，站在不同的角度看问题。蜘蛛网项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网。项目意义：计划性，明确的分工，信任与合作。以上项目教练员根据实际情况（学员

6、身体、年龄、天气等状况）选择1-2项进行。(可根据您的需要定制)17：00-18：30女皇圈项目简介：所有的人围成一个圆圈相互坐在后面人的大腿上。目的意义：放开心情，用行为和肢体语言打破人与人之间的隔阂，懂得沟通和合作的重要。团队毕业活动分享活动感受、派代表发言,唱《同一首歌》、《朋友》、《感恩的心》。18：30激情烧烤在美丽的天然潭池边安排烧烤20：00入住酒店收拾行李，乘车前往酒店安排入住。学员自我准备　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ø抱正面和积极的心态（常积极）Ø投入参与课程中每一个项目及面对各个挑战（常挑战）Ø诚恳分享及接受各人

7、的反馈（常总结）Ø明白到自发性、努力和意志，是比起成败更为重要（常参与）Ø绝对听从教练、导师的安全操作指引（常安全）Ø积极开放的心态将有助您取得良好成绩（常自信）