【推荐】男人补肾吃什么7款食疗补肾菜谱.docx

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1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激!【推荐】男人补肾吃什么7款食疗补肾菜谱•建出矽服务本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激!导语大多数男人都有肾虚的问题，肾虚的男性多表现为腰酸腿软，性功能减退，耳鸣。那么男人补肾吃什么？食疗补肾菜谱是什么？众所周知，男人一旦出现肾虚，就应该进行补肾，补肾可以药补治疗也可以食疗，下面小编就为你介绍食疗补肾菜谱，想学的可以进来看看，仅供参考。食疗补肾菜谱1、黄芪桑螵蛸粥黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克，先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥，待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。2、四味猪

2、脬汤芡实、山药、莲子、益智仁各20克，猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁，用药汁将芡实、山药浸泡2小时，装入洗净的猪膀胱内，扎紧口，煮熟，以盐或冰糖调味食用。3、茴香黑糯米粥小茴香6克、黑糯米90克，将茴香焙黄研成细末，黑糯米煮成粥，入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。4、鲫鱼陈皮汤鲫鱼2条（约200克），陈皮15克，红枣20克。将鲫鱼去肠杂，放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。5、韭菜炒鸡蛋本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激!新鲜韭菜100-150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。韭菜

3、洗净切小段，鸡蛋破壳后在碗里打匀，油锅烧热后，搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋，再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。6、菠菜牛肉丝生牛肉一块100克切丝，菠菜200克洗净。大蒜、生姜、老抽、淀粉、料酒。菠菜洗净用开水焯熟，注意不要焯老。装盘备用。牛肉切丝，团粉抓一下，用生抽拌匀。油锅烧热，放入牛肉丝，翻炒，加入食盐、料酒，最后放入蒜泥翻炒两下出锅，直接倒在码好的菠菜上。7、西红柿蛋汤西红柿2个，鸡蛋1个，青葱1根，生姜3片，猪油1/3汤匙，香油2滴，白胡椒粉少许，盐1/2茶匙，味精少许，清水700毫升。将西红柿去蒂洗净，切片。葱洗净切碎，姜洗净切丝，蒜洗净切片备用。锅置火

4、上，放油，烧热，加入姜丝蒜片，翻炒。然后将切好的西红柿片放入锅内，至七成熟。将鸡蛋在碗中调匀。加入热水，烧开，倒入蛋液（边加边不停在锅中搅拌）。待好之时，放入盐，葱，即可起锅。