足球脚内侧接传球技术教学探究

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1、足球脚内侧接传球技术教学探究　　【摘要】足球脚内侧接传球技术是足球最基础的技术之一，是小范围内调动足球运用较多的一个技术，本文旨在探究如何通过教学把脚内侧传接球技术让学生更好地掌握。【关键词】足球脚内侧传接球【中图分类号】G843【文献标识码】A【文章编号】1674-4810（2014）03-0183-01足球被誉为“世界第一运动”，足球运动已成为现代人生活中不可缺少的组成部分，正规的足球比赛是十一人制的，足球还有七人制足球、五人制足球和沙滩足球等。球脚内侧接传球技术的特点是脚与球接触面积大，出球与接球准确平稳，且易于掌握。从人体解剖学的角

2、度来讲，脚内侧踢球时要求踢球脚的膝盖与脚尖外翻，因此踢球脚的摆动幅度受到了一定的限制导致出球力量较小，这也是学校教授足球技术首先从脚内侧技术开始的原因。现在人们在比赛中一般都是采用脚内侧踢球，就是因为它易于掌握而且准确。一足球各项脚内侧踢球技术教学的重要性5脚内侧接地滚球技术动作是支撑脚正对来球方向，支撑脚的膝关节微屈。踢球腿充分后摆同时提膝外展脚尖向上翘，整个脚板成一字形，脚内侧足弓对准来球并主动向前迎，当脚内侧与球接触的时候快速向后撤，形成一个缓冲把球接在脚下。在现代比赛中不存在单个接传的技术动作而是传接融为一体，因此老师在教学中要注重

3、传接球技术的转换与同时应用的能力，因为脚内侧接球技术运用的好坏将关系到踢球动作是否能精准到位。在足球教学中传接球的起点是从原地传接球开始的，但是重心不是在原地传接球，因为教学中学习的技术队员们还得运用到比赛中去，而在比赛中几乎不存在原地传接球的机会出现，但运动中的传接球技术得从原地传接球的多次基础练习上获得。原地与运动中传接球的关系要求教师在教学中要正确处理好这两者的关系，使队员的传接球基本功扎实还能够在比赛中运用得上。1.脚内侧踢定位球脚内侧踢定位球是踢空中球等技术动作的基础，这也是脚内侧踢球最容易的一个技术环节，这个环节学习得好直接为后

4、面后续学习脚内侧踢地滚球和空中球都做了比较好的铺垫。脚内侧踢定位球教学中两人对传定位球与设定参照物踢定位球是两个重要的教学手段。2.脚内侧踢地滚球5脚内侧踢地滚球是一种在教学与比赛中运用得比较多的一项基本的技术，是由防御转为进攻中小范围中调动运用技术较多的一项技术。（1）脚内侧踢地滚球时支撑脚与球的选位要与出球方向一致，且支撑脚与球的距离在10～15厘米，因此支撑脚选位时就应该考虑出球方向与脚接触时的入射角及球运行的速度。（2）初学者一般只练习正面来球，在达到一定水平后将进行多方向的来球，由于来球方向不同，靠小腿踢球腿摆动多数依靠小腿爆发式

5、的摆动。熟练掌握这项技术在比赛中起到非常大的作用。在球场上比赛大都采用的是单脚传球，而球员们所踢的球几乎都是各个方向地滚球，只有在教学中让学生很好地学好踢地滚球技术，他们才能在比赛中采用脚内侧传接球而不会出现失误。3.脚内侧踢空中球脚内侧踢空中球是所有脚内侧踢球比较难的一个技术动作，在水平不高的比赛中队员还不能很好的踢出精确的落点。一般的体育教师将足球脚内侧踢球停滞于地滚球阶段而恰恰只要在水平稍微高一点的比赛中脚内侧踢空中球就比较多，用脚内侧踢空中球是脚内侧最大限度地将球调动，这个技术动作在这个时候就体现出了它独特的用处。二足球脚内侧接传球

6、技术教学注意原则1.教学中要遵循循序渐进原则5足球脚内侧传接球虽然不需要像大力抽身那样的爆发力，但因踢球脚要向外转，这与我们平时走、跑、跳的生理习惯完全不同，这就要求老师在教学中不能一步到位、急于求成，那样不仅达不到预期的效果还会让学生产生厌烦的情绪。循序渐进是所有体育运动项目教学中所必须要坚持的一个原则，足球中所有的技术动作都可以大致分为助跑、支撑脚站位、踢球、随前动作这四个部分，由于脚外侧传接球不符合人们生活正常动作的习惯，在教学中可按足球技术动作的基本四部分先从脚背正面传接球技术开始教授。在学生从脚背正面传接球技术练习中了解足球助跑、

7、支撑脚站位、踢球、随前动作这四个过程后再传授足球脚内侧传接球只要在这四个基本部分里进行稍微改进即可，这有利于学生对足球技术的一个层层递进的逐步理解的过程。2.教学中要贯彻“以赛促练”原则“以赛促练，赛练结合”这是运动训练发展至今的一个重要训练手段也是各国国家足球队和职业足球队取得成绩的一个重要因素。学校足球教学要取得一个很好的效果就必须打破传统教学，将比赛引入课堂教学，通过比赛来促进教学、提高教学、评估教学质量。足球脚内侧传接球只能将球在小范围内调动，动作相对细腻，传统脚内侧传接定点球的教学检查效果不佳，“以赛促练，赛练结合”不仅能够更加科

8、学的对学生学习效果进行评估还可以更有效的激发学生对足球的学习兴趣。参考文献[1]何志林.踢球技术力学原理的探讨[J].中国体育科技，1981（13）5[2]江建华.领会教学法在足