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时间:2021-05-12
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1、立定跳远跳绳初步学习跳绳的基本动作和方法发展弹跳力和身体协调初步学习立定跳远的基本动作,发展学生的跳跃能力<)快速跑学习快速跑的基本动作要领和方法,增强学生身体素质-结束部分5拍.-第八节整理运动8X88.2弟七节跳跃运动8X8J・第六节腹背运动8x88L——;-——」rJ第五节体转运动8X8,厂」■第四节体侧运动8Xoc・厂」」第三节踢腿运动8X8JLi亠第二节扩胸运动8X8第一节伸展运动8XR—厂」预备节8X4I
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