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时间：2021-05-07
《《早睡早起》一年级道德与法治（下）课件 (4).pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、课件展示演示课稿早睡早起演示课稿几点睡，才合适演示课稿周末你是几点起的床？演示课稿你是否和他们一样属于起床困难户。演示课稿为什么他们不能早起呢？小组讨论原因1原因2原因3……演示课稿小学生应该每天睡足十小时。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。演示课稿早睡的好处1、有充裕的时间吃早餐；2、空
2、气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。演示课稿没早睡，真糟糕演示课稿没早睡，除了课本上的危害，还会有什么危害呢？1、不利于利于消除疲劳；2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病能力下降；5、记忆力减退。演示课稿早点睡，按时起演示课稿怎样才能做到早点睡呢？1、睡前不吃零食；2、不看刺激性的电视和书籍；3、洗手、洗脚排便；4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线柔和。演示课稿妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！演示课稿我能一个人睡演示课稿让妈妈陪一会演示课稿让小灯陪一会演示课稿“好朋友”陪一会演示课稿我能一个人睡啦演示课稿勤学乐思奋发向上这节课大家的表现都很棒，同学
3、们我们下节课见！演示课稿
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