保护眼睛-体育健康教案

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1、保护眼睛一年级兰**眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病、非常容易受到伤害的器官。本课要使儿童从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛、预防近视。 本课分为两部分。第一部分指导学生认识眼睛的重要性。使学生认识到眼睛是人的宝贵器官。第二部分指导学生认识怎样保护眼睛。这部分内容分为三层：第一层是预防近视，这是本课的重点。近视眼是儿童的常见病，要保护好视力，就要以预防为主。首先以幻灯片说明了预防近视的三种正确的做法：正确的读书、写字姿势；学习时间不宜过长，中间要适当休息，向远处眺望；课间要认真做眼保健操。然后，又图示了四种不正确的做法：长时间玩游戏机，眼睛距电视屏幕太近；边走路

2、边看书；躺在床上看书；读书、写字眼睛距书本太近。这样，从正反两方面向儿童介绍了在预防近视方面，应该怎样做，不应该怎样做。第二层是从卫生的角度讲保护眼睛，介绍主要内容是：每天早晚洗脸，脸盆、毛巾应当专人专用，不要与家里其他人合用；不要用脏手揉眼睛。第三层是防止眼睛受到意外伤害。一、目的要求　　1．使学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的重要意义。　　2．使学生知道保护眼睛预防近视的方法（应该怎样做，不应该怎样做）。　　3．培养保护眼睛的良好卫生习惯。　　二、课前准备　　教师准备：保护眼睛、预防近视的幻灯片。　　三、教学过程导入新课　　1．猜谜语：　　上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。

3、　　2．谈话：今天我们就来学习有关眼睛卫生方面的知识。　　（板书课题）　　学习新课　　1．指导学生了解眼睛的重要性　　提问：眼睛有什么用？　　学生分组讨论。　　汇报讨论结果。　　小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们做游戏、看书学习、工作都离不开它。　　2．指导学生认识怎样保护眼睛　　谈话：如果眼睛有了病，就会看不清、甚至看不见东西了，那将会很痛苦。谁知道眼睛会得什么病？我们怎样预防眼病、保护眼睛？（1）预防近视讲述：眼睛非常容易得的一种病叫做近视。近视眼不能像正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清黑板上的字了，必

4、须戴眼镜。戴着眼镜，许多活动都不方便。长大以后参加工作，有许多工种患近视眼的人都不能做。　　（如果班上有患近视的学生，可以请他们说一说感受）　　谈话：近视眼是怎样得的？　　学生分组讨论。汇报。出示幻灯片提问：照图说说，这些小朋友在做什么？这样做对眼睛有坏处吗？　　讲解：写字、看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书，常走路、坐车看书，常在昏暗的光线下看书，都会得近视眼。我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正。　　提问：照图说说，这些小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？　　讲解：眼睛离书本的距离要适当，大约一尺左右；连续看书的时间不能太长，中间要休息一下，眼睛往远处看；课间

5、要认真做眼保健操。　　提问：为了预防近视眼，我们应该怎样做，不应该怎样做？　　（2）注意眼睛清洁卫生　　谈话：眼睛还会因为不干净得病。怎样保持眼睛清洁卫生呢？　　讲解：我们每天洗脸时，要用自己的毛巾，自己的脸盆，不要与其他人合用，这样可以防止传染上眼病。另外，眼睛痒痒或进了沙子，不要用手揉眼睛，要用干净的手绢擦，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。　　（3）防止意外伤害　　谈话：眼睛除了以上两种病以外，还可能受到外伤。谁来说说，眼睛怎么会受伤流血？　　讲解：有些同学平时爱打闹，有的同学爱拿棍子打着玩，不小心就会扎伤眼睛。在元旦、春节期间，大家还爱放鞭炮，可是每年都有许

6、多孩子的眼睛被炸伤。所以大家最好不要放鞭炮。　　要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”四、注意1、看书写字眼睛与书本距离一市尺2、看书一小时要休息几分钟3、字要写大些，要清楚整洁两不看1、光线太暗不要看书。2.、躺卧不要看书。六、概述本课内容。两人一组，互相检查看书和写字的姿势是否正确，并用尺子量一量眼睛与书本的距离是否合适。布置作业　　下节课将刷牙用具带来，并在上课前倒入水杯多半杯凉水。　　四、参考资料　　近视眼只能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视是由于总看近的东西，或在光线比较暗的情况下看书，使肌肉总处于紧张状态，眼球的晶状体和

7、视网膜的距离过长，或晶状体折光力过强，使进入眼球的影像不能正好落在视网膜上，而落在视网膜前，物体看起来就不清晰了。　　青少年发生近视，主要由于看书写字的姿势不正确，或者光线不合适，场所不适宜，持续用眼过度，使眼的调节装置过度紧张，屈光能力增强造成的。这种屈光性近视称为“假性近视”，这时只要注意用眼卫生，坚持做眼保健操等，可以使视力恢复正常。发生假性近视以后，如仍不注意，不采取有效措施，就会造成眼珠前后径过长，变成真性近视。这时，视力就不容易恢复正常了。