最新儿童保健知识讲座课件ppt.ppt

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1、儿童保健知识讲座关于儿童,你知道多少?很多人都不太清楚儿童是指多大的人？社会和人们公认儿童的年龄段为0-12岁，因为此类人群都是正处学龄前和小学阶段，而且年龄比较幼小。一些儿童活动都是针对这个年龄段的人群的。儿童年龄范围健康饮食营养休息运动德育培养疾病预防儿童健康的组成儿童饮食与营养养成良好饮食习惯(6)吃饭的时候要细嚼慢咽，但是绝对不能够允许一顿饭的时间无限延长，最好都应该在半个小时结束。(7)给孩子盛饭的时候，一定不要一次性装太多了，不要让孩子养成剩饭的习惯。(8)不要让孩子养成汤泡饭的习惯，这样不利于消化和吸收营养。(9)不允许

2、出现挑食、偏食的习惯。(10)不要让某一种食物作为奖励，同时父母应该养成一个良好的饮食习惯，这样才能够做到以身作则。休息与运动哪些运动适合孩子?休息与运动家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。应先排除活动场地上的不安全因素。查看一下活动实施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适、避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭摔伤。掌握好适宜的活动时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9是后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。

3、午后3时，气温较高，风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。活动后不可让孩子马上饮水或吃冷饮。因为幼儿在活动后，全身各部分脏器血液流量大大增加，饮用大量水分会给心脏增加很大的负担，长此下去会影响心脏的功能。千万不可在活动前后食用冷饮。安全运动小贴士休息与运动良好睡眠质量睡眠时间睡眠姿势睡眠卫生睡眠环境儿童的睡眠时间要保证在每天有10个小时左右,充足的睡眠时间不仅有利于儿童体力恢复和生长发育的需要,更是对智力成长有不可忽视的重要作用.休息与运动睡眠环境：高质量睡眠的保证，寝具在其中起了尤为关键的作用。“健康睡眠”的核

4、心首先是要营造一个合适的环境：主要是一个清静的卧室和舒适的寝具，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，枕头软硬要适中、床具更要慎重选择，选择一张有效分区承托孩子七个部位的合适的床垫能有效让您孩子的骨骼得到充分的舒展休息与运动休息与运动睡眠的姿势：睡眠的姿势是多种多样的。一般认为，仰卧时大字形，有利于血液循环，但不要将手放置胸部，以免引起梦魇；侧卧时，可使全身肌肉放松，有利于胃肠蠕动，此时双腿要自然弯曲，枕头不要过于低。左侧卧位不太好，因为人的心脏位置偏左，若向左侧卧，心尖部部

5、分会向左移动，致使心脏受压，影响心脏的收缩功能；右侧卧位，则无此弊，由于心功能不受影响，使血液循环良好，氧气供应充足，大脑也会得到充分的休息。但俯卧位是不宜提倡的，因为它压迫腹部，造成呼吸不畅，并影响消化。所以，睡眠姿势应以有利于迅速入睡，睡得自然舒服为标准。休息与运动睡眠卫生：（1）为使睡眠达到一定的时间和深度，必须养成有规律的睡眠习惯。定时睡，定时起。（2）睡前情绪要平静，不要太紧张、兴奋、不要看惊险小说，不要思考问题或长时间交谈。（3）睡前不宜过饱，过饥。（4）睡前温水洗脚，有助消除疲劳，促进入睡。（5）睡眠的环境宜安静，室内通

6、风良好，温度适宜，但不宜睡在风口处。夏天中午不宜睡在屋檐下，以免感冒着凉，甚至中风。（6）睡眠时，无论天气多热，腹部要盖好，以免受凉引起腹痛和腹等疾病疾病预防小儿腹泻小儿肺炎小儿腹泻特点：大便蛋花样及水样稀便，每日4－10次，口干，尿少。防治：1、提倡母乳喂养。2、注意饮食卫生，每天将食具煮沸消毒，食前母子都要洗手。3、勿随地大小便，随地大小便易污染食物等，导致肠道感染。小儿肺炎特点：烦躁不安、发烧，咳嗽、喘憋，重者口唇青紫，鼻翼扇动。防治：1、加强体格锻炼，多晒太阳，多做户外活动，增强体质。2、避免接触呼吸道感染得的病人，做好计划免

7、疫。已患肺炎者应预防并发症疾病预防要从根本上做好儿童的疾病预防,最重要的措施就是定期体检!定期体检被很多家长忽视,很多孩子都是因为生病了,家长才带去医院检查看看.预防重于治疗，很多成人疾病在儿童体检的时候能发现，若及时进行保健和治疗，孩子便能健康成长，也会减少成人疾病的发生。疾病预防舌习惯：多发生在替牙期，儿童常用舌尖舔弄松动的乳牙或刚萌出的恒牙，都会形成舌习惯。吮指习惯：有70%的婴儿从3～4个月开始有吮指的动作，这种动作在两岁以后逐渐自行消失。唇习惯：多为咬下唇，使上前牙向唇侧倾斜并出现牙间隙，咬上唇则形成前牙反颌。咬物习惯：以咬

8、铅笔及啃指甲者多见，还有咬三角板、衣角、袖口、手帕、被角及吮橡皮奶头等不良习惯，久而久之，可造成局部小开颌。下颌前伸习惯：学龄儿童喜欢模仿他人，如见到下颌前突的患者喜欢模仿，时间长会形成下颌前突畸形。偏侧咀嚼习惯：多因一