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时间:2021-04-24
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1、一周新闻播报-ppt模版概要社会新闻社会新闻娱乐新闻5月23日消息,今年云南省德宏州将向社会公开招聘11名聘任制公务员。聘任制公务员采用年薪制,年薪30万至42万元不等。这则消息一发,一下子引起热议。不少网友纷纷发出“我要辞职去应聘”、“还招吗我也要去考”的声音。社会新闻公务员年薪42万铁饭碗变金饭碗?小组总结没有那金刚钻,揽不了瓷器活,在羡慕人家高薪的时候,还是努力充实自己,让自己具备满足高薪的条件吧!坐个地铁,旁边的一对儿,一直吻得天昏地暗,你会是何感受?23日早上,网友发微博调侃,小情侣在
2、昆明地铁吻11站路根本停不下来。“今早8点左右上班早高峰,有网友在昆明北部客运站开往呈贡的地铁上目睹尴尬一幕,一对小情侣在车厢内站着亲吻,尴尬的旁人只能装作没看见。他们接吻超11个站……能报警吗?单身狗直呼:这班地铁有毒!”从照片上看,地铁中乘客较多,一对貌似大学生的情侣在车厢中吻得是天昏地暗,完全沉溺在甜蜜之中。周围的乘客不知是害羞还是司空见惯,都采用玩手机来回避。据现场的一名网友表示,全程并未有乘客出面劝阻。地铁一吻震动全国25分钟不休息我和小伙伴都惊呆了咱们先来做一道算术题,按照网友的描述
3、,这对情侣接吻超过11个站,于是问题来了,这吻有多长时间?记者查阅资料发现,昆明地铁1、2号线从北部汽车站至大学城南站,全长42.1公里,设31座车站,单程约72.5分钟。按照11个站计算,这一吻将近吻过了15公里,折合30里,花了25分钟。25分钟,难怪有网友问:他俩不憋吗?还能喘过来气吗?小组总结小亲怡情,大亲伤景。大家还是自觉点好,毕竟公共场合。周杰伦被骂垃圾陈年呛周杰伦是“垃圾”引发网友论战娱乐新闻小组总结:沒有谁比谁更高贵或卑贱。周杰伦给年轻的一代人带来了不可磨灭的记忆,这是不可以否认
4、的!慎言慎行,不欣赏也请尊重。本周新闻播报到此结束拜了个拜无敌嗖:良好的饮食习惯1、放慢吃饭节奏当人吃进一定量的食物,胃肠道膨胀后,胃肠道的内脏感受器会产生饱腹信号并将信号传递到大脑皮层产生饱的感觉,此时大脑皮质就会向饱食中枢和摄食中枢分别发出饱腹的指令,停止进食。由于饱食信号传导的速度慢,当吃饭速度快时在吃入过多的食物前尚未接受到饱食的信息,此时会摄入过多食物。因此放慢吃饭节奏有利于减少食物的摄入。2、每日应三餐各餐的饮食量要合理安排,其热量摄入大约比例为:早餐35%、午餐40%、晚餐25%。
5、不要加餐和吃零食,当饥饿时可以食用水果和蔬菜来充饥;不建议减餐,因为减少一餐后人类本能地会因为饥饿导致下餐摄入过多。现在也提倡少量多餐的饮食方法,可以减少饥饿感,但进食总量不能超过三餐的总量。3、烹调方法尽量采用蒸、煮、炖、熬、拌等少油的制备方法,远离含脂肪较多的油炸食物。最好多吃流食如粥等以减少主食的摄入量。同时也要减少盐的摄入,以清淡为好,一般每日5g为宜,防止太咸饮水过多。当饮水过多时可引起浮肿性肥胖。4、减少动物脂肪摄入尽量选择健康的植物油如橄榄油等,只有这样才能早日达到理想体重。5、戒
6、酒或少饮酒酒精不仅热量高,还能促进脂肪在体内沉积,因此减少酒精摄入对减重有重要意义。避免过于节食成人每日不得低于5016kJ的摄入,否则,人体无法获得足够的营养素影响健康,一般认为应把握“七分饱”原则。如果每日减少热能2090kJ,7天即可减轻休重0.5kg。体脂热量具体计算公式为:热量=29260X体重。避免单看体重变化应看体重指数特别是体脂百分比的变化,如果一个人通过运动增多肌肉、减少体脂,即使体重没变,体内的脂肪含量也会相应减少。避免加快减重速度减重的速度最好维持在一周减掉0.5~1kg,
7、正常的减肥每个月减掉2kg即可,每个月不要超过5kg的上限,否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。快速激烈的减肥会使身体感到疲劳及不适,同时也容易“回胖”。贵在坚持不论运动减肥还是饮食减肥,都需要长期坚持下去才会有效果,通常25天以后身体才会发生明显变化,两个月后减肥效果才会得到巩固。肥胖对于生育力的影响存在于整个HPO-子宫轴,肥胖影响排卵、卵子成熟、子宫内膜发育、内膜容受性、胚胎种植及流产。减轻体重可显著改善肥胖患者的生育力,通过有氧运动和饮食干预的减重是治疗肥胖不孕患者的一线治疗方法。无敌嗖
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