最新经络-十二正经专业课件课件PPT.ppt

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1、经络-十二正经专业课件经络无处不在为什么掐人中能够让昏倒的患者苏醒？人中这个地方是人体内最大的两条经脉——任督二脉的连接点、交汇处。阴阳靠着人体任督二脉处于一种交合状态的，而人在昏倒的时候，阴气是往下面走的，阳气从上面跑走了，这就属于阴阳离绝。在这种情况下，就必须通过剌激人中这个穴位将阴、阳气血重新调上来。《黄帝内经》说，人体的十二条经脉，主管着我们的生老病死《黄帝内经·灵枢·经别篇》：“夫十二经脉者，人之可以生，病之可以成，人之所以治，病之所以起《黄帝内经·灵枢·经脉篇》：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通十二正经：挺进健康的交通干道十二正经就是连接五脏六腑的十

2、二条经络的总称手三阳经——“手阳明大肠经”、“手太阳小肠经”、“手少阳三焦经”；手三阴经——“手太阴肺经”、“手少阴心经”、“手厥阴心包经”；足三阳经——“足阳明胃经”、“足少阳胆经”、“足太阳膀胱经”；足三阴经一—“足厥阴肝经”、“足太阴脾经”、“足少阴肾经”。十二正经与脏腑是通连的，因此相当于是脏腑的输送管网系统、过滤器、消毒器、泵站等等。所以就是说如果身上哪里不舒服，通过经络所连接的脏腑和经络所遁形的路线，都可以找到相应的调理办法。人体十二经络还有一个十分有意义的搭配，就是每一条阳经都有一条阴经与之相表里，从而形成了阴与阳的协调关系。肝经与胆经相表心经与小肠经相表里脾经

3、与胃经相表里肺经与大肠经相表里肾经与膀胱经相表里心腹之患肝胆相照脾胃不和十二条经络的时辰表－－－－－－－－－－－流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保养经络，事半功倍。子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。丑时（1点至3

4、点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中

5、的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心

6、主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

7、酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。亥时（21点到2