怀柔旅游意义非凡的拓展训练之旅.doc

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1、优选怀柔旅游——意义非凡的拓展训练之旅我很喜欢这句话“爱笑的人运气都不会太差”，我就是个特别爱笑的女生，所以我被幸运的选中参加明阳天下拓展训练公司培训三天二夜之旅，据说公司成立十年之久今年是第一次组织拓展训练之旅，同事们都说我运气超级好，于是五点半，集体员工坐在大巴车开始我们的三天怀柔拓展训练之旅了！20/20优选20/20优选大巴车上，就像个小型茶馆会，大家吃着零食，唠唠家常，要是每天都能过这样的生活，那我估计做梦都是在笑的，公司的两大活宝“王明和李涛”此刻正在和我们说相声呢，只是这相声吧，变成了中西合璧，但是还是把大家逗的哈哈大笑！20/20优选简

2、单干净的旅馆，让我们大家都十分安心在这里入住两晚呢，大致参观了下旅馆，我们就坐上大巴朝着明阳天下拓展训练公司出发了，大概二十分钟的路程我们就到达了，这个时候我们的教练员已经在等候着我们了，是一位特别风趣幽默的教练员，我们大家都很喜欢他，一路上明阳天下拓展训练公司的迷人风景吸引住了我们的眼球。欣赏完美丽的风景，跟随着我们的教练员一起做热身运动，20/20优选20/20优选热身运动进行了一个小时左右，我们就跟随教练员进行第一个拓展训练项目“缅甸桥“，站在高9米的桥上，从桥的一端走向另一端就算完成任务了。20/20优选20/20优选20/20优选20/20优

3、选20/20优选这和项目对我来说，挑战还是比较大的，最基本的要求得有一个较好的身体素质，其次是较强的心理素质。在下面观望同伴过倒是没什么好害怕的，真到我爬到8米高的跳板上时，我的脚像是粘到跳板上面了，就不敢往前迈一步，而且那桥还在不停地晃动。当时心里本能的反应打起了退堂鼓，教练在下面不停地高喊不要害怕，大胆一点；同伴们也在加油助威，可不是自己亲身体会，谁能知道到底有多害怕。耽误了一会儿，最后，想到前面几位同伴都能过关，我也不能认输，更何况有安全防护措施，一股冲劲，心想豁出去了，我就这样摇摇晃晃走了过去，心里面一遍又一遍地默念着“加油，周莉，你行的！“2

4、0/20优选啊！我过去了！自己都感动自己了！我终于明白为什么人们都说最大的敌人是自己，战胜自己就是战胜一切；只要敢做，就一定能做到。吃着美味的午餐，开始期待下午的拓展训练之旅，大概休息了一个小时，我们开始跟随着教练员进行下一个拓展训练之旅了，这个项目叫做“平衡木”,需要双方一起进行，保持木板平衡才能顺利完成任务。20/20优选20/20优选20/20优选20/20优选通过“平衡木“训练让我学到了很多很多。在拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与

5、挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了队员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力，下一个拓展训练项目是“雷区”20/20优选，黄色区域是雷区，全体成员必须保持不碰到雷区，并且不走回头路、不能跨格子走的情况走到出口就算完成任务了！此刻的我们已经穿上了拓展训练给我们的服装。分成了两组，进行挑战！20/20优选20/20优选“雷区”我们虽然失败告终，但是其中的收获却是满载而归的，让我们大家都懂得了一个道理，那就是团结就是力量。我学到了很多应对挑战，解决问题的经验。在工作中，我们都是团队的一份子，要时刻拥有团

6、队互助、协作的精神，认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力，我想没有攻克不了的难关。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的：没有战胜不了的困难，没有解决不了的难题。20/20优选一天的拓展训练就这么愉悦的结束了，但是美好的回忆会伴随着我们一生，这次的学员们对团队运作时可能出现的人员合作、领导力、沟通、竞争、压力和冲突等问题进行了深入的思考，提升了分析问题和解决问题的方法，更重要的是明白了没有完美的个人只有完美的团队。在明阳天下拓展训练教练的引导下，学员们放下心里包袱，都积极、热情的参与到我们的活动中来，他们勇敢的接受挑战，真诚的帮助同伴，一

7、个个脸上都洋溢着快乐的笑容，可能这次培训在他们漫长的人生中显得非常渺小，但是留给他们的将是满满的正能量。20/20