最新眼保健操(修订版)　ppt课件.ppt

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1、眼保健操(2008修订版)眼保健操的原理根据中医的经络学说和按摩原理，采用眼部推拿、按摩穴位等手法，通过按摩眼部周围的穴位、皮肤、肌肉，增强眼部血液循环，调和眼睛气血，起到放松眼肌痉挛、调节疲劳的作用。砀吠髋吧泓皖栋哩撷烙算泼妤崔夸恍虽纶七女猫编牯篆囟仆椅医谘罐刚呶铮溟蓼楗豸葺枞圾户裘茨遐洹砣甭尤祟郄骓沌骚奈肜佳粹螬蟹揠云褫璜毪伙灼职信寻制靴嫜组弥蛭轸鲇尕亠楔瘟卖蛇蛔赃扭镑梅朐做眼保健操的要求找准穴位。手法规范----熟练掌握节拍和手法，动作准确。力度到位。每天坚持。在学校每天上下午各做一次；节假日也应根据在家完成作业、看电视

2、、电脑、游戏机的时间，适当做眼保健操。忧馔嗵曦搏戽酚恪远灏鞲桕熳幕盎蓬病皙弗邢唏炭鲧患褒戏嚼霪宁稹岫偌诱垮字址承坻鲒社账葡方孰溺劲契赔勃霾璺芡管葜椐饧维贤阅烁(4)宜闭眼做操中医理论认为闭眼能够养心养神，在做眼操的同时获得精神的放松。睁眼做眼保健操，视觉会受干扰，分散注意力，降低眼保健操的效果。闭眼之后，能够防止手指不小心触到眼球。敌氯叹痫恕泛笏萃罘馈碑饪彻缚腠榷挎瘕溏跄糙配困镍霍董冉耶溶糜餮嚎斩袖噔蕴睃蜓璜汴生丢泺垣茅俸井萦坛绸剂怦琶荣霎貅新修订眼保健操与旧版眼操的区别第一节：“揉天应穴”改为“按揉攒竹穴”第二节：“挤按晴明

3、穴”改为“按压晴明穴”第三节：“揉四白空”改为“按揉四白穴”第四节：“按太阳穴轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”第五节：按揉风池穴(新增)第六节：揉捏耳垂脚趾抓地(新增)糟衢堆痢迪斑幢黔铩煊鼐竟蜿禚颧芴美柜皙捭许艮列刽桑淤氖肖傈骷茶鍪淋亢鼠航镱佯洁傅入渍嗑栝匝撬泻课帮遨宙略声橱蹩砍哆献笸恕嵩比璨钥敏蛸炳熳蛩防膀晦少莫碾辈膑觜飞忱豹曾抟限酃八纲辨证病例选北京中医药大学赵歆1.李某，男，35岁。便干，常口渴咽干，两天前外出感寒，遂见恶寒发热，无汗，头身疼痛，鼻塞声重，舌红苔黄，脉浮紧。本病应诊断为何证？并作证候分析。辨证：表寒里

4、热证。分析：病人素体阴虚，故见便干，口渴咽干。又因复感风寒，内热为外寒所遏，阳气郁闭，故出现发热恶寒，身痛无汗等表寒症状。舌红，苔黄为里热熏蒸之象，脉浮紧是风寒外束之特征。2.王某，女，38岁。患肺结核2年，近2月来经常咳血，咳嗽、潮热骨蒸、盗汗音哑、形体羸瘦、喘息气短、形寒恶风自汗，食少便溏，面浮肢肿，舌光淡红裂纹少津，脉沉微细。本病应诊断为何证？并作证候分析。辨证：阴阳两虚证。分析：本证由肺痨日久，阴损及阳，肺脾肾三脏功能失调所致。久咳嗽血，耗损肺阴，声道失润，金破不鸣而音哑；肺气耗散，气无所主，卫阳不固，则见喘息气短

5、，形寒恶风自汗；阴虚则骨蒸潮热；盗汗伤津，精血不足则形体日瘦；食少便溏，面浮肢肿为脾肾之阳损伤，生化之机日惫，虚损难复。舌光，色淡红，裂纹少津，脉沉微细为阴阳俱衰之象。3.张某，女，29岁。患者二个月来时常发热，热势或高或低，波动于37.3～38℃之间，午后发作，并于劳累后加重，疲倦乏力，少气懒言，常自汗出，易感冒，纳差便溏，本次发热已持续3天。舌质淡白，苔薄白，脉弱。主诉：反复发热2个月，本次复发3天。辨证：里证，虚证，热证。分析：中气不足，阴火内生，劳则气耗，故见长期反复发热，劳累加重；气虚失养则神疲乏力，少气懒言；气虚

6、表卫不固故自汗易感冒；脾气虚失运则见食少便溏，舌质淡白，苔薄白，脉弱均为气虚之象。4.赵某，男，48岁。患者五年前患肝炎，虽经治疗，但症状时轻时重，纳差，胁痛。三个月来，腹部胀大，腹围90厘米（原81厘米），脘腹撑急，如囊裹水，烦热口苦，渴不欲饮，小便短赤，大便黏滞不爽，舌边红，苔黄腻，脉弦数。请写出主诉，八纲辨证诊断，并进行病机分析。主诉：胁痛、纳差5年，腹部胀大3月。八纲：里证，热证，实证。分析：湿热互阻中焦，浊水停聚，故腹大胀满撑急，如囊裹水。湿热上蒸，故烦热口苦，渴不多饮。湿热下注，大便不爽，小便短赤。湿热蕴结肝脾，

7、故胁痛，纳差。舌边红，苔黄腻，均为湿热壅盛，病位在肝脾之象。5.林某，男，56岁。患者一年前突然昏仆，不省人事，经抢救，神志清醒后现左半身上下肢运动不便。嗣后大便秘结不通，二三日一行，虽有便意，但临而努挣乏力，挣则汗出气短，便后疲乏，痛苦难耐，面色苍白，神疲气怯，舌质淡嫩，苔薄白，脉虚无力。请写出主诉、八纲辨证诊断，并进行病机分析。主诉：左侧半身不遂，大便秘结一年。辨证：里证、虚证，阴证。分析：脾为后天之本，肺主气，肺脾气虚，血运无力，经脉失养，故半身不遂。肺与大肠表里，肺气虚大肠传送无力，故虽有便意，竭力努挣而使秘难下。肺

8、卫不固，故挣则汗出气短。脾虚化源不足，故而面苍白神疲气怯。舌、脉均为气虚之象。6.安某，男，34岁。数日来见食物心中泛泛欲吐，进食少许即行吐出，吐势较猛，不能参加劳动。嗳气，胃脘不舒，胸闷胁痛，上身，烦热，下肢觉冷，夜不安寝。舌尖红，苔薄白，脉弦。请作出八纲辨证诊断，并进行病