最新班会教学讲义PPT.ppt

《最新班会教学讲义PPT.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、班会本次考试情况总结踏出勇敢的一步，改善美好的一生1、成绩汇报成功的秘诀开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗？”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90％的同学骄傲地举起了手。 又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家："请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？"这时，整个教室里，只有一

2、人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。    世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。    说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。    成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。扪心自问柏拉图为什么能够取得成功出人头地？他并没有什么惊人之举，也并没有过人的智慧，他只不过坚持下去了，比别人做的好一点。请大家记住：你只要做的比别人好一点---仅仅好一点---你就能够出人头地！请同学们扪心自问：和班上乃至年级里品学兼优的同学相比，我输在哪里？我还会重蹈覆辙吗？正确看待自己的成绩讨论1、写下自己的段考总结2、定下下一个阶

3、段的目标冠心病的康复定义以冠状动脉血管狭窄或闭塞，导致心缺血甚至坏死的心血管疾病。冠状动脉粥样硬化性心脏病脂质斑块在冠状动脉壁沉积，造成动脉管腔狭窄甚至闭塞，引起心肌供血不足而产生心绞痛或心肌缺血坏死，甚至造成心源性猝死。病理、代偿病理：心血管内脂质沉积、脂质斑块或硬化形成，血管闭塞和心肌坏死。代偿：增加灌注压扩张血管侧支循环形成临床分型心绞痛型心肌梗死型隐匿型心力衰竭和心率失常型心源性猝死冠心病康复定义研究冠心病的危险因素，开展教育，改变不合理生活方式（高脂饮食、吸烟、少活动），保持心理健康，进行冠心病的一级预防，使危险人群免于患病；对于冠心病进行心功能评定，判断预后，有针对性地进行二级

4、预防，矫正病人危险因素，减缓甚至逆转（消退）动脉硬化病变，减轻症状，降低再次心肌梗死和猝死的危险，增强体力，提高生活质量，促进回归社会，恢复工作。康复问题心血管功能障碍呼吸功能障碍全身运动耐力减退代谢功能障碍心理障碍其他:不良生活习惯等康复目的使冠心病患者在生理、心理、社会职业和娱乐方面都达到理想状态。阻止或逆转潜在发展的动脉粥样硬化过程。减少再次心肌梗死或猝死的危险。缓解心绞痛康复分期Ⅰ期（住院期）：急性心梗住院期康复应适当运动减少或消除绝对卧床的不良影响（2周）Ⅱ期（家庭期）：急性心梗住院后康复应保持适当体力活动，逐步适应家庭生活（5~6周）Ⅲ期（恢复期）：慢性或稳定性心绞痛等应持续自

5、我锻炼（2~3月）Ⅲ期康复机理1、外周效应：心脏外的器官组织发生适应性改变。1)肌肉适应，毛细血管↑2）肌氧利用率、代谢能力改善3）交感N兴奋性降低，儿茶酚胺↓4）肌肉收缩率提高，耗能减少5）疲劳阈值提高2、中心效应：运动训练使心脏本身适应性改变。侧枝循环建立3、冠心病危险因素控制中心效应缺血阈外周效应运动能力提高心肌缺血阈不变中心效应运动能力提高心肌缺血阈提高肥胖高脂血症高血糖高血压高凝状态戒烟危险因素的控制运动训练可以改善Ⅲ期康复方法运动方式：有氧运动为主运动量：靶强度注意事项原发性高血压的康复定义由于动脉血管硬化及血管运动中枢调节异常所造成的动脉血压持续性增高的疾病。不包括继发性疾病

6、引起的疾病。病理：血管紧张度升高、血管硬化，使外周血管阻力增高，致血压增高。分类收缩舒张理想：<120<80正常：120~12980~84正常高限：130~13985~89高压Ⅰ期：140~15990~99高压Ⅱ期：160~179100~109高压Ⅲ期：≥180≥110康复目标1、协助降低血压2、减少药物用量及靶细胞损害3、提高体力活动能力和生活质量康复机制1、调节自主神经系统功能2、降低外周阻力3、降低血容量4、调整内分泌紊乱5、血管运动中枢适应性改变6、纠正高血压危险因素康复治疗方法运动训练气功及放松训练生活方式调整改变生活方式调整血压改变推荐收缩压降低范围减轻体重保持正常体重（BMI

7、　18.5-24.9）5-20mmHg/下降10kg体重采用DASH饮食计划多摄入水果，蔬菜以及低饱和脂肪和总脂肪含量少的低脂奶产品8－14mmHg限制钠的摄入减少每日钠的摄入，不超过2.4g钠或6g氯化钠2－8mmHg限制每日酒精摄入量多数男性，每日饮酒不超过2次（30ml酒精），女性及低体重者每日饮酒不超过1次2－4mmHg糖尿病的康复概念糖尿病是一种遗传基因和环境因子相互作用所造成的全身性代谢综合征。体内胰岛素的分