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时间:2021-04-19
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1、清热类药膳原料(1)第一节清热泻火类药膳原料一、芦根性味归经:甘,寒。入肺、胃经。功效:清热生津,除烦止呕,宣毒透疹。主治:热病伤津所致烦热口渴,舌燥少津,肺热肺痈,咳吐脓痰,痰中带血。胃热呕吐,反胃,呃逆。麻疹初起,透发不畅。用法用量:绞汁、煎、煮、焖,15〜30g。使用注意:脾胃虚寒者忌用。成分:本品主要含糖类,其主要成分为木聚糖等多聚糖类化合物;并含苜蓿素、甜菜碱、多聚醇及薏苡素等。药理作用:本品有解热、镇静、镇痛、镇吐、降血压、降血糖等作用。五、藕性味归经:甘,寒。入心、肝、脾、胃经。功效:清热生津,凉血,散瘀,止血。主治:热病烦渴,吐衄,下血。用法用量:捣汁或煮食,适量。使用注意
2、:生藕性质偏凉,平素脾胃虚寒之人忌食生藕。煮熟食用,忌选铁锅铁器。成分:本品含丰富淀粉、蛋白质、矿物质和维生素。还含焦性儿茶酚、右旋没食子儿茶精、新绿原酸,无色矢车菊素、飞燕草素等多酚化合物以及过氧化物酶等。药理作用:本品具有止血、祛湿解暑、清热解毒抗鼻咽癌的作用。六、大白菜性味归经:甘,微寒。入肺、胃、膀胱经。功效:养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒。主治:肺胃有热,心烦口渴,肺热咳嗽、膀胱热结,小便不利,丹毒,痈疮。用法用量:捣汁或煮食,适量。使用注意:肺、胃虚寒者少食。成分:本品含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、粗纤维、尼克酸、钙、磷、铁。药理作用:本品具有刺激胃肠蠕动
3、,助消化,治便秘,抗癌的作用。七、番茄性味归经:甘、酸,凉。入肺、胃、膀胱经。功效:清热生津止渴,养阴凉血。主治:热伤胃阴,咽干烦渴,肝阴不足,目昏眼干,夜盲,阴虚血热,牙龈出血。用法用量:生食、捣汁、煮汤,适量。使用注意:急性肠炎、菌痢、溃疡活动期患者不宜。未完全成熟的番茄含番茄碱,若短时间内大量食用可致中毒。成分:糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸、番茄素、番茄碱、草酸、维生素(B1、B2、C),钾、钠、钙、铁等。药理作用:本品具有软化血管、消炎利尿、抑菌、美容的作用;同时,可促进钙、铁等元素的吸收,对肠道粘膜有收敛作用;能阻止风湿病和痛风病患者钙质在体内的沉淀,加速病愈。八
4、、苹果性味归经:甘、微酸,凉。入肺、脾、胃经。功效:清热除烦,生津止渴,补脾止泻,助消化,醒酒,主治:脾胃不和,食后腹胀,泄泻少食;津液不足,烦热口渴,口腔糜烂,饮酒过多。用法用量:生食、绞汁,熬膏,蒸或煮食,适量。使用注意:不宜多食,多食易致腹胀不适。成分:本品含果糖、葡萄糖、蔗糖、还含有矿物质锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。此外,还含L-苹果酸、延胡索酸、琥珀酸、丙酮酸、二羟乙酸、草乙酸、2-酮戊二酸。药理作用:本品具有升高血糖、利尿、轻微降压的作用。九、甘蔗功效:清热除烦,生津润燥,和中下气。主治:下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解酒
5、毒。还可治呕吐反胃,宽胸膈。用法用量:生食(嚼汁咽),绞汁,煮粥。使用注意:脾胃虚寒,痰湿咳嗽者不宜。甘蔗与酒共食,生痰;多食,发虚热,引起鼻出血。成分:本品含糖、多种氨基酸、有机酸、维生素等。十、荸荠性味归经:甘,寒。入肺、胃、肝经。功效:清热生津,凉血解毒,开胃消积,润燥化痰,利咽明目。主治:热病口渴,咽喉肿痛,口疮目赤;痞块积聚,食积不消;肺燥痰黄,痰热咳嗽;阴虚火旺,大便秘结,痔疮或痢疾便血,妇女崩漏。用法用量:生食、绞汁、水煎等,适量。成分:本品含荸荠素、细胞分裂素、淀粉、蛋白质、脂肪,还含有B族维生素、维生素C及钙、磷、铁等。使用注意:肺寒咳嗽、脾胃虚寒、血虚者忌用。十一、李子
6、性味归经:甘、酸、凉。入肝、胃经。功效:能清肝热,生津液,利水。主治:肝虚有热,虚劳骨蒸;胃阴不足,口渴咽干。用法用量:生食,绞汁,或以干品煎汤服,适量。使用注意:多食伤脾胃、腹泻。成分:含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。第二节清热解毒类药膳原料一、马齿苋性味归经:酸,寒。入肝、大肠经。功效:清热解毒,凉血止痢,除湿通淋。主治:热毒泻痢,热淋,尿闭,赤白带下,崩漏,痔血,疮疡痈疖,丹毒,瘰疬,湿癣,白秃。用法用量:煎服,鲜品30〜60g;或绞汁。使用注意:脾虚便溏者及孕妇慎服
7、。成分:本品含三萜醇类、黄酮类、氨基酸、有机酸及糖类等。药理作用:本品有抗菌、抗氧化、利尿、降低胆固醉,以及收缩子宫、延缓衰老和润肤美容等作用。二、鱼腥草性味归经:辛,微寒。入肺经。功效:清热解毒,排脓消痈,利尿通淋。主治:肺痈吐脓、痰热喘咳、喉蛾、热痢、痈肿疮毒、热淋。用法用量:煎服,12〜25g,不宜久煎;或鲜品捣汁,用量加倍。使用注意:虚寒证慎服。成分:本品含挥发油、鱼腥草素、蕺菜碱、槲皮苷、绿原酸、氯化钾、亚油酸
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