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时间:2021-04-19
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1、新北师大版数学一年级上册教室说一说(1)说一说你的教室里有什么.(2)你家里的物品是怎么摆放的?练一练1.指一指,说一说,你的文具盒的上下、前后、左右6个面.方法二返回3.看图回答问题.练一练常见病食疗1唐代著名的医药学家孙思邈:“安身之术必资于食。食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资气血,若能用食平疴、释情遣疾者,可谓良工。”感冒常见病食疗(一)常见病食疗(一)风寒感冒恶寒重,发热轻,口不渴,无汗,头痛,四肢疼痛,鼻塞流涕,咳嗽咯痰清稀,舌苔薄白,脉浮紧。⑴五神汤:茶叶、生姜、荆芥、苏叶各10克,红糖
2、30克。煎汤随饮,使微汗出。⑵防风粥:防风10克,葱白2根,生姜3片,粳米50克。煮粥热食,盖被取汗。风热感冒发热重,恶寒轻,口渴,咽喉红肿,咳嗽,咯黄痰,苔薄黄,脉浮数。⑴双花饮:金银花30克,山楂10克,蜂蜜25克。煎汤随饮。⑵萝卜汤:白萝卜200克,金银花10克,甘草3克。加水三杯,煎取2杯,加白糖适量,趁热服1杯,半小时后再服1杯,每日2次。通治方生姜苏梗饮:生姜、苏梗、陈皮、山楂各6~9克,沸水浸泡10分钟后煮沸,去渣,加糖或盐,随饮。伴有消化不良者最佳。饮食注意:宜多饮水,多喝牛奶、果
3、汁、豆浆等,不宜酸涩或油腻之食。咳嗽1.风寒咳嗽与风寒感冒症同,以咳嗽为主症⑴生姜粥:鲜姜10克,大枣10枚,粳米100克,同煮稀粥食用,日2~3次。⑵杏仁苏子饮:杏仁、苏子各10克,白萝卜30克,生姜4~5片,煎汤加白糖适量,频服,日1~2剂2.风热咳嗽风热感冒之重症蜜饯银花露:银花30克,芦根10克,甘草10克,加水400毫升,煎汁冷却后加蜂蜜50~80毫升,调匀频服,日1剂。3.燥热咳嗽干咳少痰,粘稠难出,鼻燥咽干,咳甚胸痛,舌尖红,苔薄黄,脉浮略数。⑴生梨汁:生梨榨汁,20毫升/次,日4~
4、6次。或生梨1斤,去皮煮熟,加冰糖,吃梨饮汤⑵萝卜汤:⑶杏仁饮:杏仁10克,梨皮20~30克,冰糖适量,煎汤频服,日2~3次。4.痰湿犯肺咳嗽痰多,痰白而粘,胸脘痞闷,纳差,乏力,苔白薄腻,脉濡滑。四仁饮:冬瓜仁30克,杏仁白果仁各10克,苏子仁15克。水煎去渣,加冰糖适量,每次服20~40毫升,日1剂。5.肝火犯肺气逆而咳,咳时胸胁引痛,面红咽燥,甚则痰中带血,苔薄黄少津,脉弦数。⑴银花薄荷饮:银花、连翘各30克,鲜芦根60克,薄荷10克,甘草6克,冰糖适量,水煎服,日1剂,分3~5次服。⑵三花
5、煎:银花、菊花、紫花地丁各适量,煎汤代茶。6.肺阴亏虚干咳少痰,或痰中带血,咳声短促,形瘦神疲,潮热盗汗,舌红少苔,脉细数。⑴参麦冰糖液:沙参、麦冬、生地各15克,玉竹20克,鲜芦根40克,百合、冰糖各30克,每日1剂,分4~6次服。⑵沙参粥:沙参15~30克,粳米100克,冰糖适量,煮粥,日服2~3次。7.肺气虚寒咳声低弱无力,咳痰清稀色白量多,短气乏力,畏风自汗,舌淡苔白,脉细弱。核桃羹:核桃仁100克,白糖50克,黄酒150毫升,用文火煮开,改用小火煮10分钟即可,每日1~2次,连服3~10
6、天。饮食注意:⑴宜清淡饮食,多食新鲜蔬菜和水果。⑵忌食或慎食生、冷和刺激性强的食物。⑶少食油腻甜味及海腥之食。⑷注意补充维生素、矿物质和水分,多饮开水、果汁、菜汤。肺结核主要临床表现:潮热、盗汗、消瘦、咳嗽、咯血、咯痰、胸痛、气短、乏力。日常饮食生活中应注意:多食甘寒养阴的食物,忌食辛辣刺激性之品;加强营养及足够的热量,以补充消耗;选用能修复病灶的食物,如高蛋白质、矿物质等;补充富含多种维生素的食物,以促进细胞的新生和提高机体的抵抗力。可以选择的食物有:白木耳、百合、山药、梨、藕、枇杷、牛奶、羊奶
7、、蛋类、肉类、鱼肉、动物内脏、豆制品。忌食之品:胡椒、辣椒、生姜、洋葱、韭菜、烟、酒等。通用方:猪肺汤:猪肺一具,百合50克,常炖汤喝。大蒜汁:每次5~10毫升,每日3~4次。鳗鱼汤:鳗鱼500克,醋、盐适量煮汤,喝汤吃鱼。胃炎饮食调护:日常饮食应以清淡、细软、易消化、富有营养的食物为主;戒烟、酒,避免进食刺激性的食物或药物;保持精神愉快,避免受凉或过度劳累。饮食忌宜:食品应对胃刺激小、不含植物纤维,如牛奶、豆浆、新鲜蔬菜、鱼类、米饭、面条等;食品宜多样化,不可过热或过凉;宜细嚼慢咽,忌暴饮暴食。
8、病毒性肝炎、肝硬化饮食应注意给以适当的高蛋白、高糖、高热量、低脂肪的食品,并注意维生素B、维生素C的补充。饮食忌宜:禁止饮酒;食以清淡、富含营养、易消化之品,如鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品、蔬菜、瓜果等;不宜多食刺激性食物,如葱、姜、蒜及煎炸炙煿之品,切忌暴饮暴食;急性肝炎病人宜少食多餐,不宜过饱。高血压病、冠心病、高脂蛋白血症饮食调护:宜清淡、易消化的低脂、低胆固醇、低盐饮食;每天应少于6克盐,总热量2000千卡左右,全日烹调用油20克;减肥;乐观;劳逸结合;避免紧张、激动和劳累。多
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