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时间:2021-04-18
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1、教科版三年级上册《为了祖国》华罗庚是中国著名的数学家。1910年11月12日生于江苏金坛,1936年赴英国留学,1946年赴美国,1950年回国。他主要从事解析数论、矩阵几何学研究,为祖国做出了巨大的贡献。为了祖国教科版三年级语文上册第三单元总结扩展:你还知道哪些科学家爱国的故事?回去读读这些文章。如何增强自信心——主题班会自信——成功的奥秘自信是一个人成功的奥秘。古往今来,大凡成功者,他们都有一个共同点,就是建立自信,拥有自信,保持自信。苏轼的自信,让他在挫折失意中,仍能大唱:“大江东去,浪淘尽,千古风流人物。”海伦·凯勒的自信,让她在身体残疾的万分痛苦下,仍能坚守自己的信念,实现完美的人生
2、之旅。刘翔的自信,让他在面对强劲的外国对手时,仍能坚信亚洲人,坚信中国人,能跨越这个沟,成就一百年来的跨栏之颠的梦想。如果没有自信,他们能成功吗?自信是苏轼生辉的毛笔,自信是海伦·凯勒梦想的摇篮,自信是刘翔跨下的脚印。自信,同样是我们攀登人生高峰,实现人生价值的阶梯。自信是关键自信是关键,自信是通过现实生活中的经验不断磨炼出来的。有些人很幸运可以从母亲的膝下、从学校、从书本或从很多其他地方学到这种性格。我们也能看到有些人过去没有这种性格。但是经过各种经验和磨炼,从而树立了自信。你必须让自己经历一些磨练,从一个个小小的成功不断地积累成功,在这个过程中不断地增强自己的自信心。每一次成功都会为自己增
3、加一分自信。把自信源源不断地注入到自己身上,是每个成功者必备的素质。自信成功,就能够成功有个名叫亨利的身世不详的美国青年,他已经三十多岁了,却依然一事无成,整天只会坐在公署里唉声叹气。有一天,他的一位好友兴高采烈地对他说:“亨利,我看到一份杂志,上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国,而他独生子的特征几乎和你一样:个子很矮,讲的是一口带有法国口音的英语……”亨利半信半疑,但是他愿意相信这是事实。在他对那份杂志研究之后,他相信:自己就是拿破仑的孙子。之后,他对自己的看法竟完全改变了。以前,他自卑自己个子矮小,而现在他欣赏自己的正是这一点:“个子矮有什么关系!当年我爷爷就是以这个形像指挥
4、千军万马的。”过去,他总认为自己英语讲不好,而今,他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。每当遇到困难时,他总是这样对自己说:“在拿破仑的字典里没有“难”这个字!”就这样,觉着自己是拿破仑孙子,就应该和别人不一样。他克服了一个又一个困难,三年之后,他便成为一家大公司的总裁。后来,他派人调查自己的身世,却得到了相反的结论,然而他说:“现在,我是不是拿破仑的孙子已经不重要了,重要的是,我懂得了一个成功的秘诀,那就是:自信成功,就能够成功!”增强自信的方法增强自信的第一个方法:关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什
5、么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。增强自信的第二个方法:与自信的人多接触。“近朱者赤,近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。增强自信的第三个方法:自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。增强自信的第四个方法:树立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形
6、对增强自信也很有帮助。增强自信的第五个方法:不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。增强自信的第六个方法:学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。增强自信的第七个方法:扬长避短。在学习、生活、工作中,抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。增强自信的第八个方法:阅读名人传记,因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好,如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。增强自信的第九个方法:做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。增
7、强自信的第十个方法:给自己定恰当的目标,并且在目标达成后,定更高的目标。目标不能太高,否则不易达到,如果达不到,对自信心会有所破坏。增强自信的第十一个方法:冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后,你会发现:原来作这事并没有什么了不起!这对提升自信心很有帮助。增强自信的第十二个方法:排除压力。过重的压力会使自己意志消沉,对自身产生怀疑,从而破坏自信心,学会排除压力对保持原有自信帮助很大。增强自信的第十
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