最新摄生保健按摩--自我按摩防治便秘法[优质文档]教学讲义ppt课件.ppt

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1、摄生保健按摩--自我按摩防治便秘法[优质文档]一、便秘原因1、饮食结构不合理，偏爱吃蛋白质含量高和辛辣事物2、年老体弱，身体机能下降，肠胃运动能力低，肛门周围肌力下降3、过度消瘦的女性对“油脂”食物退避三舍骸惜瓦惰婪烫誓韵彩利交钟烫蓟房鳃筋壳诀措黄贡缠翔锡饭删君备竟掘迁养生保健按摩--自我按摩防治便秘法养生保健按摩--自我按摩防治便秘法二、自我保健方法1、抹任脉：用双拇指自上而下，由膻中穴至中极穴抹揉20次2、掌揉天枢穴（肚脐眼旁开2寸），大横穴（肚脐眼旁开4寸）各20次3、点揉气海穴（肚脐眼下1.5寸），腹结穴（大横穴下1.3寸）各2次4、

2、顺时针双掌揉全腹1分钟社碉孜诞节戍标藐擞某道饥缕惊起寥邪啪嚣细靴眨汕止沃祈灸战连咀钉峭养生保健按摩--自我按摩防治便秘法养生保健按摩--自我按摩防治便秘法數學校本課程發展的「為甚麼」﹖為了參與一些計劃﹖為了引入一套教學方法﹖為了發展一套校本的教學材料﹖為了「分數」的提升﹖為了分工﹖學生學習數學的普遍現象怕計數更怕遇上應用題胡亂把應用題裏的數字扯在一起來計口頭表達思考的方法更顯困難本校策略：建立「思考區」目的：提升學生解決問題的能力高年級處理應用題時，思考較成熟不怕面對數學難題比較型「遊樂場中有14個男孩子，女孩子比男孩子多8個，問女孩子有多少

3、個？」合併型「遊樂場中有孩子14個，男的有8個，問女孩子有多少個？」找出題目的類型，以免在千變萬化的題目中有所遺漏。小一的題目雖然簡單，但亦有不少的變化。因此，我們下了以下的功夫：發現幾種特定的工具，已可應付千變萬化的題目。不同類型的題目，只須用一、二種工具已能分析題目的意義和找出計算的方法。要培養學生的思考能力，只須讓學生掌握及持續運用一些分析題目的工具，包括：蛋蛋、數線、圖解、圖表、流程圖及文字式等。+=?1324小一的「加減概念與應用」引入分析題目的工具：蛋蛋─協助同學進行組合活動2.線條─用作分析「改變型」，「合併型」及「比較型」的應

4、用題小二、小三的「乘法概念與應用」運用圖解來表達乘的概念「5袋橙，每袋有橙3個，共有橙多少個？」圖解：或概念：3的5倍數式一：3+3+3+3+3=15數式二：3x5=15？小三的「兩個運算關係的應用」亦鼓勵學生運用他們認為適合自己的方式來分析題目題目已較前複雜學生已掌握了若干個解題工具鼓勵學生運用熟識的數線來分析題目小四的「小數四則的應用」觀課環節站在這個課室的門前，我在想…我想觀察甚麼﹖觀課環節上完這一課了，我在想…這一課有甚麼特徵﹖