最新常保健十大重要穴位课件教学讲义PPT.ppt

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1、常保健十大重要穴位课件合谷穴取穴方法:人体合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下是穴。主治疾病：热病无汗、多汗、头痛、目赤肿痛、牙痛、牙龈疼痛、咽喉肿痛(扁桃腺疼痛)、鼻病、三叉神经痛、眼睛疲劳、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜等(主导呼吸系统)。该穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。涌泉穴（长寿穴）取穴方法：涌泉穴位于人体的足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２

2、、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏疾病等。肩井穴取穴方法：肩颈穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。主治疾病：肩背酸痛、头酸痛、颈项强痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣高血压、落枕、手臂不举、乳痈、中风、瘰疬等。命门穴取穴方法：命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。主治疾病：虚损腰痛、遗尿、尿频、泄

3、泻、遗精、白浊、阳痿、早泄、赤白带下、胎屡坠、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痫、惊恐、手足逆冷。小海穴取穴方法：该穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。主治疾病：肘臂疼痛，手关节疼痛。关元穴取穴方法：关元穴位于人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴（即肚脐下四横指处）。主治疾病：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有

4、疗效。气海穴取穴方法：气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴（即肚脐下两横指处）。主治疾病：妇科疾病。大横穴取穴方法：大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸（即肚脐两側一个横掌处）。主治疾病：泄泻、便秘、腹痛、肥胖。指压穴位的技巧寻找穴道的方法：当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，仿佛里面有个凹洞。顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。指压穴道的方法：先找到所要指压的穴道点。以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下

5、压。压的时间是每压3－5秒，休息2－3秒，再压3－5秒，每一穴位至少按压5次以上方有效果。配合呼吸频率：呼气时指压穴位，吸气时放松穴位。谢谢聆听素问•至真要大论第七十四（节选）极纯正切要，纲要［原文］帝曰：善。夫百病之生也，皆生于风寒暑湿燥火，以之化之变也。经言盛者写之，虚者补之。余锡以方士，而方士用之，尚未能十全。余欲令要道必行，桴鼓相应，犹拔刺雪污，工巧神圣，可得闻乎？岐伯曰：审察病机，无失气宜，此之谓也。一、审察病机的重要性病机：机，机要、关键。病机，指疾病发生发展变化的关键所在。百病之生，皆生于风寒暑湿燥火

6、，之化之变。审察病机，无失气宜，方能取得工巧神圣的疗效。（“病机”一词，在《内经》中仅见于本篇。）【原文】帝曰：愿闻病机何如？岐伯曰：诸风掉眩，皆属于肝；诸寒收引，皆属于肾；诸气膹郁，皆属于肺；诸湿肿满，皆属于脾；诸热瞀瘛，皆属于火；诸痛痒疮，皆属于心；诸厥固泄，皆属于下；诸痿喘呕，皆属于上；诸禁鼓慄，如丧神守，皆属于火；诸痉项强，皆属于湿；诸逆冲上，皆属于火；诸胀腹大，皆属于热；诸躁狂越，皆属于火；诸暴强直，皆属于风；诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热；诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火；诸转反戾，水液混浊，皆属于热；诸病水

7、液，澄澈清冷，皆属于寒；诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。以五运为纲五脏病机5条上下病机2条诸痿喘呕，皆属于上。以六气为纲火诸热瞀瘛，皆属于火。热诸胀腹大，皆属于热。风寒湿诸暴强直，皆属于风。诸病水液，澄澈清冷，皆属于寒。诸痉项强，皆属于湿。六气病机12条二、病机十九条诸风掉眩，皆属于肝。诸寒收引，皆属于肾。诸气膹郁，皆属于肺。诸湿肿满，皆属于脾。诸痛痒疮，皆属于心。诸厥固泄，皆属于下。脏腑病机7条诸躁狂越，皆属于火。诸逆冲上，皆属于火。诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。诸禁鼓慄，如丧神守，皆属于火。诸病有声，鼓之如鼓，皆

8、属于热。诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。诸转反戾，水液混浊，皆属于热。诸风掉眩皆属于肝①病证：掉摇，肢体不自主地摇摆或震颤。眩眩晕，视物旋转，站立不稳。②含义：多种因风邪所致的肢体震掉动摇、头目眩晕的病证，多与肝脏有关。③病机分析：筋失所养伤在体合筋肢体震掉风木肝肝阳上亢开窍于目眩晕清窍被扰诸寒收引皆属于肾①病证：收引肢体绻缩，筋脉牵引拘急，屈伸不利②含义：多