最新小学生体育室内课体育课上怎么保护自己教学讲义PPT.ppt

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1、小学生体育室内课体育课上怎么保护自己体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。导言体育运动中安全防范的重要性体育运动安全防范的主要内容常见运动伤病的防治本课学习内容控制运动负荷掌握正确倒地姿势加强保护帮助注意运动间歇合理补充物质有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。掌握一些基本的自我保护方法同学之间互相帮助科学地进行运动运动中的注意事项注意膳食的合理搭配和卫生保健运动后的行为调节采用正确的休息方式运动后要注意放松常见运动伤病的防治小伤口用

2、生理盐水清洗、碘酒消毒包扎有污染的伤口大伤口送医院擦伤用红药水外涂局部。扭伤现场急救停止运动加压包扎冷水或冰水中浸10分钟间隔10分钟再浸10分钟不超过30分钟提高患肢48小时内不进行按摩和理疗中暑现场急救将病人置于荫凉通风处仰卧头部垫高冷敷宽衣，用温水、50%的酒精擦身少量多次饮冷的淡盐水或冻饮料昏迷者点掐内关、人中穴溺水现场急救清洁口、鼻控水人工呼吸和心脏按压术运动中腹痛现场处理用手按压腹痛部位减轻运动强度点掐穴位预防运动前不要过饥过饱运动前中不要大量喝水做好准备活动足三里内关中脘停止运动提高身体耐寒能力提高肌肉工作能力做好准备活动冬季注意保暖肌肉痉挛(抽筋)反方向

3、牵引痉挛的肌肉现场处理预防岔气处理深吸气后憋气由上向下捶拍胸壁两侧缓缓呼气胸壁呼吸肌的痉挛，引起胸肋部的疼痛，并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”预防做足准备活动点掐人中、外关穴晕厥现场急救脚高头低平卧保暖点掐人中、涌泉、合谷、内关穴由小腿大腿推摩预防久蹲后慢慢起立快跑后不要马上停止避免长时间憋气用力骨折现场急救包扎止血临时固定正确运送用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口用木板、竹片将伤肢上下两关节固定运送过程避免移位预防正确的落地姿势加强锻炼，增强肌肉力量小结安全防范贯穿于运动的始终，不同的运动有不同的安全要求。应根据损伤的不同，采取适当的预防和处理方法。想一想在体育活动中，你有无安全

4、防范意识和具体措施？如何安全地进行体育活动？现场签证相关内容回顾：第一条现场签证的定义第二条现场签证的重要性第三条现场签证的界定第四条现场签证应注意的问题第五条现场签证资料的要求第六条现场签证的原则第七条无效签证的界定现场管理人员如何做好现场签证讲解人：成本部陈静目录第一条现场签证的意义第二条施工前期的现场签证管理第三条施工过程中的现场签证管理第四条施工完后现场签证的管理第五条减少签证的方法第一条现场签证的意义建筑工程现场签证的意义主要体现在以下几个方面：1、工程建设是个周期长、技术性强、涉及面广的系统工程。在实践过程中，由于诸多不确定因素的影响必然会发生现场签证

5、，而最终以工程价款的变化体现在工程结算中。建筑工程现场签证是保障工程顺利进行的一把法律上的武器。2、工程建设周期长、技术含量高，在项目决策与设计阶段难以考虑详尽，故而在施工阶段会做些调整，从而导致现场签证。因此，现场签证有利于灵活调整施工进程。3、由于设计粗糙，设计单位本身管理不到位，各专业之间配合不密切，产生的错、碰、缺、漏而发生设计变更，就会产生签证。市场变化快、新材料、新工艺、新的施工方法不断推陈出新或某种材料短缺而发生材料代换，是产生现场签证的重要原因。建筑工程现场签证有利于弥补这一漏洞，有利于补充新的内容。4、某些技改项目、修复工程、二次装修工程，有的是在边使用边

6、施工状态下进行的，对新老水、暖、电、气等的衔接、障碍物的处理，设计上根本不可能做到一步到位，要根据现场实际进行变更修正。特别是二次装修工程，由于人们的审美观念不断变化，对细部要求和装饰效果也经常发生变化，这也导致现场签证的发生。这更有利于业主单位方便管理、协调环境等。第二条施工前期的现场签证管理施工前期现场签证的管理工程项目合同一经签订,现场签证前期的准备工作就已经开始了。在投标过程中,施工预算往往是在理想状态下编制的,没有考虑现场特殊情况和特殊技术措施；施工管理人员往往没有全过程参加合同条款和内容细节的起草和审订,存在着对合同内容的理解,研究和掌握问题。为了顺利进行签证工

7、作,施工管理人员前期应做好以下工作:1、领会和掌握招标文件、施工合同条款和细节内容,深入工程现场,了解工程的地形、地貌,调查建设单位、监理单位的组织机构。同时也要对联营队伍施工合同内容及其技术力量、机械设备、人员组成等情况进行研究,做到心中有数。2、熟悉图纸,在建设单位组织图纸会审前,仔细审阅图纸,了解设计图,以便使图纸中存在的问题及疑难之处在设计交底和变更洽商中,尽可能加以解决。3、认真编制施工组织设计和施工方案,考虑人、物、技术的优化组合,降低成本,减少无谓的费工耗料现象。施工方案要做到文字说明清晰明了,图示数