资源描述：
《最新学会调控情绪——放飞好心情教学讲义PPT课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、学会调控情绪——放飞好心情听一听,议一议月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,这是否意味着我们是情绪的奴隶呢?快乐拍手歌（歌曲）人的四种基本情绪喜怒哀惧人生感悟由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。当我们遇到问题而产生情绪时，应该怎么样发泄呢？我们可以……哭大声叫喊运动控制情绪正确的方法有：自我暗示法当你发怒时，可以反复地暗示自己"不要发怒，别做蠢事，发怒是无能的表现,发怒有害无益"；当你陷入忧愁时，可以暗示自己"忧愁没有用，无济于事，还是振作起来吧"。呼吸调节法当
2、自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢放出来；再深吸气……如此持续几个循环。你会发现自己呼吸变得平稳，整个人也平静下来了！表情调节法当自己不开心的时候，到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不开心的情绪也就不见了≈≈≈≈转移法当自己不开心的时候，把不开心的感觉转移到别的东西上去。例如自己考试考得不好，很不快乐，那就想想上个周末全班去郊游的事情，或者想想昨天老师表扬自己勤奋学习的时刻，这时，我们会变得快乐，积极起来！一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋
3、葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。”智慧故事：请不要开错窗换个好情绪嫉妒这次考试王聪比我好。原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。换个想法：多疑同学们总是用异样的眼光看我。原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。换个想法：害怕我这次又考砸了，不敢回家。原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。换个想法：厌恶他总爱在课上讲话，妨碍我听课。原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。换个想法
4、：换一副眼镜得一副好心情故事:有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了……生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑
5、，它也对你笑。通过今天的课我们知道，没有什么烦恼是我们不可以解决的，对不对？除却乌云见晴天，我们排除了烦恼也就见到快乐了！大家还会不快乐吗？下课了!所以我们都要记住哦······快乐就在我身边！农民专业合作经济组织—农业中的现代企业制度郭亚军导言三农问题的本质：农民的收入问题(修改)现代化农业的关键：制度的现代化，制度重于技术一个公式的分析(修改)一个案例:2005年额尔古纳市引进世界500强企业雀巢公司以来，奶价长时间偏低，奶农因利益得不到保护而不断上访。尽管奶农与雀巢分公司、市政府经历了长时间“博弈”，
6、但是奶价仍然呈现大起大落。发生在当地一个奶牛村的故事，给人许多启示。政府招来“洋凤凰”奶农养牛却赔钱黑山头镇梁西村是额尔古纳市的一个奶牛养殖村，全村370多户农民90％都靠饲养奶牛为生。2005年，额尔古纳市招商引资引进雀巢公司，收购当地梅鹿乳业公司，成立呼伦贝尔市雀巢有限公司（以下称雀巢分公司），但是，对于梁西村农民，怎么也没有想到，有了龙头企业的日子却越过越艰难。据农民反映，2007年5月以前，雀巢分公司收购奶价每公斤最高1．8元，奶价赶不上矿泉水，最低时奶价只有1．3元，比周边市场平均低4至5毛钱。奶
7、价偏低造成农民养殖奶牛不挣钱甚至赔钱。农民李永江说，1998年开始养奶牛，雀巢分公司入驻之前共有20头奶牛，奶牛平均日产奶达到3吨，但是两年来仍然不挣钱。尤其是2006年，一斤料得九毛五，可一斤奶才六毛五，养的越多越赔钱。奶贱伤农，农民开始大量卖牛。2006年冬天至2007年上半年，梁西村卖牛三分之一。奶农高兆蒙将自己的60头奶牛全部处理。奶农自发行动卖牛奶政府出手干预保企业对于低奶价，农民多次反映，但是政府却迟迟没有实质性的行动。额尔古纳市副市长董仕民说，政府进行了多次协调，由于雀巢分公司没有形成符合市场
8、规律的价格响应机制，造成奶价偏低。2007年5月，额尔古纳市的部分奶农成立奶业合作社，从呼伦贝尔市政府所在地海拉尔区引进草原春、北雪两家乳品企业收奶，额尔古纳市的奶价从每公斤1．3元升至3元左右。雀巢分公司最低每天只收到20吨奶，造成严重亏员，不得不提高收购价，并一度达到3元以上。一、专业经济合作组织的作用1.生产具有资源特色的名优新特产品,需要专业经济合作组织的支持.2.准确的预测市场,适应市场变化需要专业经济
