最新大学生心理健康教育-第7章大学生压力与挫折应对-药学医学精品资料.ppt

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1、最新大学生心理健康教育-第7章大学生压力与挫折应对-药学医学精品资料神奇的图片二、大学生压力的特征1、大学生压力感觉总体呈上升趋势2、大学生压力年级差异显著3、农村大学生的压力大于城市大学生4、不同专业学生心理差异显著二、大学生的挫折表现及反应（一)大学生挫折产生的原因1、理想与现实的差距2、个性因素3、生理发育与心理发展不平衡（二）挫折对大学生的影响消极影响1、降低学习效率2、降低思维与生活能力3、损坏身心健康4、导致个性改变或行为出现偏差积极影响磨砺意志、性格。有利于解决实际问题。促进认识自己，提升能力。（三）大学生对挫折的反应1、情

2、绪方面攻击逃避冷漠固执退行幻想焦虑压抑2、理智性反应坚定目标，继续努力调整目标，再做尝试提升理我，实现目标第三节、有效应对压力与挫折一、正确认识压力与挫折1、认识到压力和挫折是难免的2、认识到压力和挫折的双重性3、树立正确的压力和挫折观二、合理运用心理防御机制大学生常用的心理防御机制有如下几种：1、升华机制2、合理化机制3、幽默机制4、补偿机制5、潜抑机制6、转移机制7、否定机制8、认同机制二、学会应对压力与挫折的技巧1、正确归因法2、自我暗示法3、目标调整法4、合理宣泄法5、社会求助法6、自我放松法7、丰富生活法四、提升抗压力和挫折承受

3、力大学生提升抗压力和挫折承受力的方法1、保持积极乐观的心态2、保持适中的自我期望水平3、学会分析压力和挫折4、积极投身实践活动5、在压力和挫折中磨炼挫折承受力6、积极探索提升抗压力和挫折承受力的有效方式呼吸困难主观上：病人感到空气不足，呼吸费力；客观上：常出现呼吸运动用力，呼吸频率、深度或节律的改变。严重时可出现鼻翼扇动、紫绀、端坐呼吸、辅助呼吸肌参于活动等表现呼吸困难发病原因临床表现伴随症状问诊要点发病原因肺源性呼吸困难心源性呼吸困难中毒性呼吸困难血源性呼吸困难神经－精神源性呼吸困难肺源性呼吸困难定义：由呼吸系统疾病引起的呼吸困难。常见

4、于：喉与气管的疾病肺部疾病胸腔疾病神经肌肉疾病膈运动障碍①喉与气管的疾病：由于炎症水肿肿瘤痉挛或异物所致狭窄或梗阻②肺部疾病肺炎肺淤血肺水肿肺不张肺癌肺脓肿弥漫性肺间质纤维化等③胸腔疾病大量胸腔积液自发性气胸胸膜肥厚粘连胸廓脊柱严重畸形等④神经肌肉疾病重症肌无力感染性多发性神经炎药物致呼吸肌麻痹等⑤膈运动障碍膈麻痹大量腹水高度鼓肠腹腔内巨大肿瘤等2.心源性呼吸困难由于各种原因所致心力衰竭、心包填塞、原发性肺动脉高压、肺栓塞而出现的呼吸困难3.中毒性呼吸困难一氧化碳吗啡及巴比妥类药物有机磷中毒氰化物尿毒症糖尿病酮症酸中毒等4.血源性呼吸困难

5、重度贫血高铁血红蛋白血症硫化血红蛋白血症等5.神经－精神源性呼吸困难脑出血脑水肿脑肿瘤脑外伤中枢神经系统感染所致呼吸中枢功能障碍精神因素所致的癔症等临床表现肺源性呼吸困难心源性呼吸困难中毒性呼吸困难血源性呼吸困难神经－精神源性呼吸困难1.肺源性呼吸困难由于呼吸系统疾病引起的通气和（或）换气功能障碍，导致缺氧和（或）CO2潴留而引起的呼吸困难。临床上分三类：吸气性呼吸困难呼气性呼吸困难混合性呼吸困难1.肺源性呼吸困难a)吸气性呼吸困难：由于各种原因引起的喉、气管、大支气管狭窄或阻塞所致。如：喉炎、喉水肿、喉痉挛、气管肿瘤、气管异物、气管受压

6、等特点：吸气时显著困难、费力，严重时出现“三凹症”——胸骨上凹、锁骨上凹、肋间隙明显陷凹，常伴干咳及高调吸气性喉鸣。1.肺源性呼吸困难b)呼气性呼吸困难：由于肺组织弹性降低或小支气管狭窄所致如：支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、弥漫性细支气管、肺气肿等特点：呼气费力、呼气时程延长，常伴干罗音1.肺源性呼吸困难c)混合性呼吸困难:由于肺部广泛的病变或胸腔病变压迫肺组织，使呼吸面减少影响换气功能所致。如：大面积肺不张、肺栓塞、弥漫性肺纤维化、肺泡炎、肺泡蛋白沉着症、大量胸腔积液、气胸、广泛的胸膜增后粘连特点：呼吸浅而快，吸气呼气均感费力，常有呼

7、吸音减弱或消失，可有病理性呼吸音。2.心源性呼吸困难主要由于左心和（或）右心衰引起，其中以左心衰所致的呼吸困难较严重特点：劳累时发生或加重，休息时缓解或减轻；平卧时加重，坐位时减轻。2.心源性呼吸困难早期左心衰时，常于夜间熟睡时因呼吸困难突然憋醒，被迫坐起，轻着数十分钟后缓解；重着可表现明显的气喘、明显紫绀、哮鸣音，心率明显增快，有奔马率、出汗、咳粉红色泡沫痰，称“心源性哮喘”3.中毒性呼吸困难在代谢酸中毒（如尿毒症酸中毒、糖尿病酸中毒、和肾小球酸中毒）时，出现深长而规律的呼吸，可伴鼾音，称酸中毒大呼吸。3.中毒性呼吸困难吗啡及巴比妥类药

8、物、有机磷杀虫剂中毒时：呼吸中枢受抑制而呼吸变慢、变浅，且常有呼吸节律异常如潮式呼吸或间停呼吸。某些毒物可作用于血红蛋白。如CO：结合Hb，成HbCO；硝酸胺类、苯胺类中毒：Hb转变成高铁血红