最新主题班会(科学睡眠)ppt课件ppt课件.ppt

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1、主题班会(科学睡眠)ppt课件一定要睡午觉，因为3=2。正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。午时为11—13点，正午为12点。夜晚睡眠的奥秘（5=6）夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。子时为晚23—1点，正子时为12点。交通规则——不懂就容易出事故23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静地不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。睡眠法11、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两

2、手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。睡眠法22、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未睡着，再从头做。睡眠法33、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。5点之前起床人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体

3、阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。5点之前起床早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。5点之前起床历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。讨论交流CuO+C=2CuO+CO2H2O+C=H2+CO氧化反应及还原反应(1）氧化反应：失电子→化合价升高→被氧化发生氧化反应，如C→CO2（1）还原反应：得电子→化合价降低→被还

4、原发生还原反应,如CuO→Cu氧化剂及还原剂氧化剂——得电子(电子对偏向)的物质，如C还原剂——失电子(电子对偏离)的物质，如CuO氧化产物及还原产物氧化产物—被氧化得到的产物还原产物—被还原得到的产物为什么氧化还原反应前后元素化合价会发生变化？本质是什么钠+氯气　　　氯化钠点燃NaClNaCl2NaCl练习题（1）PCl3+Cl3=PCl5(2)Ca(ClO)2+CO2+H2O=CaCO3↓+2HClO(3)3Cu+8HNO3(稀)=3Cu(NO3)2+2NO↑+4H2O(4)AgNO3+HCl=AgCl↓+HNO3对氧化还原反应的认识氧化反应还原反应氧化还原反应从得失氧角度物质得氧

5、的反应物质失氧的反应得失氧的反应从元素化合价升降角度物质所含元素化合价升高的反应物质所含元素化合价降低的反应元素化合价有升降的反应从电子转移角度失电子（电子对偏离）的反应得电子（电子对偏向）的反应有电子转移的反应［思考练习］归纳常见反应类型与氧化还原反应的关系：反应类型反应实例是否氧化还原反应与氧化还原反应的关系化合反应3Fe+2O2Fe3O4是相关化合反应CaO+H2O=====Ca(OH)2非分解反应2H2O2H2↑+O2↑是相关分解反应CaCO3CaO+CO2↑非置换反应Fe+CuSO4====Cu+FeSO4是从属复分解反应NaOH+HCl====NaCl+H2O非对立小结：

6、1.氧化还原反应的本质是电子转移，表现为元素化合价的升降，不一定有氧的得失。2.氧化还原反应与四种基本反应类型的关系。