吃生姜对身体有4大危害你绝对意想不到.doc

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1、个人收集整理勿做商业用途吃生姜对身体有4大危害你绝对意想不到关于生姜，中国有许多传统的养生老话，诸如“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方”,生姜在我们的日常生活中，常常起着很重要的作用。患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时，也应当特别注意生姜量的摄入。关于生姜,中国有许多传统的养生老话，诸如“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”，生姜在我们的日常生活中,常常起着很重要的作用。如受寒了，往往熬一碗姜汤；烹饪海鲜,又会用生姜来去腥。可以说,生姜已经是我们日常生活不可缺少的重要调味料了.吃生姜对身体有

2、4大危害（图片来源:东方IC）生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用,因此,也让不少人越来越喜爱生姜，甚至不惜大量进食生姜。但你是否知道,大量摄入生姜也会影响身体健康，甚至会让流产风险增加。那么，过量进食生姜都有什么害处呢？一、过度进食生姜影响消化器官根据马里兰大学的研究发现,大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因.因此,对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说，限制生姜的摄入量非常有必要.个人收集整理勿做商

3、业用途二、可能诱发孕妇流产？有说法称，吃生姜对缓解孕吐有一定的效果,但根据MedlinePlus医疗网站的介绍可知，有时候，生姜也可能出现反效果。据称，每天食用1克以上的生姜，很有可能影响胎儿的性激素，出现流产的可能.因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜，如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐带来的不良感觉，也最好事先咨询自己的产科大夫。三、可能引起低血糖据称,生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认，也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的案例.因此，如果在食用生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况,这实际上就是

4、低血糖的危险信号，这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等，以改善血糖情况，如果这样依然没有好转，则应当立刻送医。四、过量食姜妨碍凝血大量进食生姜能够促睡眠,使人处于镇静状态，也因此，当出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等情况时，因为人处于睡眠状态,凝血系统的作用也会因此而大打折扣.另外，患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时，也应当特别注意生姜量的摄入.虽然，我们常常觉得生姜能够止吐、防寒、保暖,是不可或缺的调味料，但它也仅仅作为一种调味料,而不能作为一种蔬菜常态食用，否则大

5、量食用反而可能会给我们的身体健康带来危害.