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1、个人收集整理勿做商业用途冬季远离干燥十全补水方补水,绝对是冬季美眉讨论的最多的保养话题。只有饱满的,水分充足的细胞，才能令皮肤看起来光滑透明。补水是护肤重中之重,任何皮肤问题遇到它都要靠后解决．因为只有水分充足,皮肤柔软，水油平衡了，再用产品才会吸收的好．所以补水比去痘痘，美白，紧肤，去角质,去皱纹都重要．补水好比一个打底工作,底子好了再做其他工作都会事半功倍哦．尤其是在干燥的冬季,不说做不好，脸上什么问题都浮现出来，爱美网小编提供一个十全补水方,让你冬季远离干燥！十全补水方之一：要补水先去死皮有的人无论怎样往脸上擦
2、补水精华,补水面霜都视乎没祈祷什么作用?你先要问一句你自己,你有为肌肤去过角质吗？你多久才去一次角质呢？肌肤的角质堆积在脸上，你长期不去处理的话角质就会越来越厚，这样不但令你的肤色暗沉,而且再多的营养元素也无法透过厚厚的角质传送到肌肤里面去。一般来说油性肌肤应该一周去一次角质，干性肌肤半个月去一次比较适宜。正确的去角质方法1。点涂磨砂膏分别在额头、鼻子、两侧脸颊处以及下硆处涂抹上磨砂膏。个人收集整理勿做商业用途2。轻抹磨砂膏用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。3。以画圆按摩由下往上以螺旋方式画圆按摩，每
3、个部位按摩5～10次即可。4.清洗用清水清洗，清洗的时候也可以适当的按摩，这样可以加强磨砂的力度。然后用纸巾擦干净即可十全补水方之二:学会喝水体内补水不可忽视首先，饮水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。 其次,还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯水（2。5升／天)，运动量大或住在炎热地带，饮水量就要相应增多. 饮水还得讲究最佳时刻，应该以白天晚上均匀地喝为原则，不要在一小时内连续喝4大杯，然后又好几个小时不喝。 每天应该喝水的时刻是：个人收集整理勿做商业用途 早晨起床后:一个晚上人体流失的水
4、分约有450毫升，早上起来需要立刻补充水分。喝水时最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，上午10时左右也需要喝水，以便补充工作中流失的水分。下午3时左右是喝下午茶的时间，喝点水,补充一下体内所需.睡前还得及时喝水。 有些特别时刻特别需要水分的补充： 运动后:不管做什么运动，即使是打扫房间，完了之后也都应该喝水 空调环境中：必须不时地喝水来平衡身体所消耗的水量 瘦身时：喝水能把体内的脂肪带出来 搭飞机:由于压力加大，缺水厉害，所以要多喝水 每天均匀喝8杯水，不但使你更健康,容光焕发，青春常驻,
5、也能让你的身材苗条.十全补水方之三：补水也要补油有的肌肤干燥脱皮，不但是因为缺水，也会缺油，所以补水和步油是一点也不冲突的，反而是互相配合。皮肤美容医学专家还特别提醒,为皮肤补水的同时，要记得给皮肤补油，油性皮肤也补例外，只是选择的乳液油脂含量稍低点即可，而肌肤较干的女性朋友可以选择一些婴儿护肤用品补油,因为婴儿护肤品的油脂含量相对较高。另外,秋季应少用洗面奶，为皮肤留住适量油脂，干性皮肤甚至可以不用，温水洗脸即可.十全补水方之四:“补水"和“锁水”必须同时进行个人收集整理勿做商业用途只是一味单纯的补水是很难让肌肤达
6、到“肌肤仿佛捏得出水”的感觉的。很多人在提到皮肤的保湿程序时会混淆“补水"和“锁水”的概念，认为他们两个是没什么区别的。实际上“补水”(也可以称作“补湿”)和“锁水”(也可以称作“保湿”）分别作用于肌肤的两个层面：“补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从根本上解决皮肤干燥的问题;而光是补充皮肤所需的水分还不够，还要阻止水分的流失，这时候就需要在肌肤表层增加“锁水保湿”的成分,帮助紧锁住刚补充进的水分。 要想皮肤“水当”，“补水”和“锁水”必须同时进行.一般补水的产品质地较清爽,分子量很小，可以迅速到达肌肤底
7、层，保湿化妆水、保湿精华素或者保湿面膜是理想的补水工具。而“锁水"的产品需要有一定的浓度，也大多含有油分，才能将水分牢锁紧,一般使用一款保湿效果好的面霜就可以达到锁水效果。十全补水方之五：不同区域不同补水方法补水，显然是不能够一视同仁的，身体各个部位的油脂量是不同的，所以补水的重点也是不同。身体各部位的补水护理眼部 构成特点：全身皮肤中最薄、最为娇嫩、非常容易缺水和干燥,因此应予以替别的护理. 个人收集整理勿做商业用途 护理对策：一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，如果眼睛四周是在太干燥了，用眼膜来补充大量
8、的水份和养份，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1～2次的加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。 嘴唇 构成特点：唇部皮肤较其他部位幼嫩，很容易缺水脱皮，出现明显唇纹。 护理对策：护唇膏可在睡前加强滋润。另外,上口红前也要先以护唇膏滋润双唇，尽量少用较干的唇膏，定期为唇部进行磨砂，液可以加速唇上死皮的脱落。 颈部 构成特
