运动中常见意外病症的急救.ppt

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1、运动中常见意外病症的急救常见的意外病症晕厥运动中腹痛运动性贫血运动性血尿低血糖症肌肉痉挛冻伤低血糖症一、概念运动性疾病之一，由于体内血糖大量消耗，以致使体内血糖低于55毫克%时，大脑皮质调节糖代谢的机能紊乱，出现一系列临床症状，称之为低血糖。低血糖症二、病因：１、长时间剧烈运动，血糖大量消耗和减少；２、运动前饥饿，肝糖元储备不足；３、中枢神经系统调节糖代谢的功能紊乱，引起胰岛素分泌量增加；４、情绪紧张或身体有病可诱发此病。三、征象：（一）轻者：病人感到非常饥饿，疲乏无力，头晕，心悸，面色苍白，出冷汗。（二）严重：神志模糊，语言不清，精神错乱，躁动不安，惊厥，昏迷。四、急救：１、

2、轻者能补充一些糖份症状就能很快好转；２、昏迷者可针刺或点按急救穴，后及时送医补糖。五、预防：１、没有锻炼基础、有病、饥饿的人，不要参加长时间的剧烈运动；２、长时间耐力运动前应适当补充糖类，运动中也要注意补充糖饮料。3、减肥者不可过分节食，应注意基本的营养平衡。经常发生低血糖得人，应随时携带一定量的糖块。遇到低血糖该如何处理低血糖有哪些表现虚汗；脑晕；心跳加快；眼冒金花；颤抖；饥饿感；无力；手足发麻；说话含糊不清；烦躁；性格改变；定向障碍；癫痫发作；昏迷出现低血糖怎么办抢救流程①方糖或果糖1-2粒②小食：面包1-2片、或饼干5-6块③果汁或含糖饮料半杯④饭、粉、面一小碗一般15分

3、钟内症状缓解，不缓解应到医院处理低血糖昏迷怎么处理①如有可能应测血糖②病人尚有意识，可饮糖水③病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等④同时与医生取得联系低血糖怎么预防①按时进食，生活规律②不可随便增加药量③每次用胰岛素均应仔细核对剂量④运动量恒定⑤常测血糖⑥随身带糖果以备用低血糖异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状。晕厥晕厥是由于脑缺血（脑缺氧）或血中化学成分改变所致的短暂意识丧失。晕厥与昏迷不同，昏迷的意识丧失时间较长，恢复较难。晕厥与休克的区别在于休克早期无意识障碍，周围循环衰竭征象较明显而持久。首先晕厥须与其他神经系统症状如昏厥、眩晕、跌

4、倒发作、癫痫的痫性发作等相区别。昏厥指肌肉无力伴有不能直立将要跌倒的感觉，但意识尚保留，故有时称“晕厥前状态”。眩晕主要是感到自身或周围事物旋转。跌倒发作是突然发生的下肢肌张力消失以致跌倒，能即刻起立并继续行走，多见于椎基底动脉一过性缺血。上述三者都不出现意识丧失。病因机理1.血管扩张性晕厥因情绪极度激动，或精神受强烈刺激等因素引起急性广泛性周围血管扩张、血压下降，导致脑缺血。是最常见的晕厥类型1968年墨西哥奥运会上，美国跳远名将比蒙跳了8.90米，打破了世界记录，听到这个消息后，他突然瘫到在地，这种状态持续了几秒钟。2.直立性低血压久站、久蹲和长时间卧床突然站立时，由于体位

5、突然变动，植物神经调节障碍，血压下降，回心血量减少，引起脑部短暂缺血。3.重力性休克运动后立即站立不动，大量血液淤积在下肢，回心血量减少，心输出量骤减，血压下降，导致脑缺血。4.胸内压和肺内压增高性晕厥多出现在举重、柔道等项目中.也会出现在排尿中或排完尿时发生。多见于青年人，偶见于老年人。半夜起床排尿时容易发生，清晨或午后排尿也有发生。症状体征:晕厥前感到全身无力、头晕、眼花、眼前发黑、面色苍白、出冷汗、还有强烈的饥饿感，继而突然晕倒、意识丧失，手足发凉，或恶心、呕吐，脉细速。一般能很快恢复，严重者可持续1－2小时。5心源性晕厥病因心脏本身的功能不良而导致的晕厥，如某些先天性心

6、脏病、急性心肌梗塞、严重的心率紊乱和心室纤维性颤动等。运动时心肌需氧量增多，易造成冠状动脉供血不足，从而引起心肌缺血、缺氧。心脏的泵血功能降低而发生晕厥。症状常发生在足球、篮球、网球、马拉松或慢跑等项目，以中老年人居多。处理让患者平卧或头放低，抬高下肢，作向心性推血；如呼吸心跳停止，做人工复苏；送医院进一步处理。预防科学系统训练大比赛前要体检久蹲后要缓慢起身，疾跑后不要骤停运动后洗澡时间有晕厥先兆时，应立即中止运动平卧。运动性腹痛运动中腹痛是胃肠道主要症状之一，系由运动引起或诱发的腹部疼痛。其发生率在15％左右，男女差异不大，耐力性项目发生率较高。运动中腹痛常呈现以下特点1.运

7、动员感到腹痛已很久，从几个月到几年不等。一般运动时才痛。2.疼痛程度与运动负荷有关。3.有的运动员比赛时才出现疼痛。4.运动性腹痛常见于田径、马拉松、自行车等项目。5.一般保肝药无效。病因机理一般包括腹腔内疾患、腹腔外疾患、运动性腹痛三个原因。运动性腹痛的发病机理1.肝脾淤血2.胃肠道痉挛或功能紊乱3.肌肉痉挛1.肝脾淤血缺乏锻炼或准备活动不充分心脏不能及时抽吸静脉血液回心呼吸短促影响静脉血回心内脏器官的惰性没有完全消除大量血液淤积在肝脾剧烈运动肝脾肿大腹痛2.胃肠痉挛或功能紊乱运动时，发生