杨丽萍为保持身材20年不吃米饭.doc

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1、个人收集整理勿做商业用途杨丽萍为保持身材20年不吃米饭2０12-02-082３:16:0２来源:凤凰网有143人参与手机看新闻转发到微博（4)３0年春晚，30年杨丽萍。3０年的杨丽萍依旧美丽苗条，一曲《雀之恋》惊艳全场。不老女神是如何保持身材的呢？下面为你揭晓。杨丽萍减肥食谱:早上１杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤＋2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉。杨丽萍是如何保持她的“苗条”的？在2０08年12月８日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中,她“交代”了自己的减肥食谱。杨丽萍身高１.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这

2、样的——早上9时喝一杯盐水；9时至1２时喝三杯普洱茶;中午１2时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。个人收集整理勿做商业用途杨丽萍从来不吃米饭,因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”,她平静地回答:“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞,从没有倒在台上。”此外,只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水,不管人多瘦,胃就会鼓出来，不好看。”个人收集整理勿做商业用途食谱常年不变，就算意志坚定的杨丽萍,有时也会忍不住口。“只要看见我喜欢吃的傣

3、族饭或白族饭,我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，吃好几条,因为吃鱼是不会胖的。还有酥油茶,我可以喝好几杯。还有，我看见辣的东西就疯了。”