胖妈妈如何减肥.docx

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1、胖妈妈如何减肥【篇一：胖妈妈如何减肥】辣妈潮爸乖乖宝今天我写的这篇日记，不知道具体能起到多大的作用，我只想把我真实的故事讲述出来，帮助到那些还在为肥胖而苦恼的人们。感谢我qq空间的好友帮我的转发，已经有很多朋友因此受益现在世面上有太多的减肥方法，真正有效的真的不多，我用我切身的减肥经验来现身说法，希望能帮助有需要的伙伴们可以有改变自己的机会我太清楚肥胖的苦恼了我曾一次又一次减肥失败我因肥胖而自卑过，买衣服，总是以“没你的号”一次次被伤害！我讨厌粗壮的大象腿，我讨厌被勒出的水桶腰我讨厌跟人吵架时被骂“死胖子”！我不敢轻易谈对象，我从来不敢穿紧身的衣服，漂亮的衣服永远和我没关系我很伤心，为什么对

2、我如此不公平，为什么我喝凉水都长肉！我只想瘦下去，为什么那么难！！但是我没放弃，我终于用一个月成功减掉17斤！感觉在做梦一样，我试过那么多方法，不是减不下去，就是瘦了之后再反弹可是这一次，我彻底瘦了，而且没有反弹，我竟然穿上了我梦寐以求的衣服，我享受着这一次大家惊呀的眼光来看我，所以我一定要分享出来，我不怕大家看我的笑话，如果你也因为肥胖而苦恼，那我太理解你的心情了所以不用担心，只要你把我的故事读完，你也一样可以做到摆脱跟随你多年的肥肉，一点问题都没有！适合每一个人，最重要的是，你会发现，原来方法这么重要，方法对了，一切都变得简单，不用那么恶心的减肥药，那简直是剥夺了美好生活的权利不用死命的

3、饿肚子，那样只会让自己在虚脱中变得更胖所有的过程都变得简单，健康，有效，直到你瘦到让自己也感动的那一刻！hi！大家好我叫陈诗佳，上面就是我28岁的照片，实实在在的125斤，全身虚肉!~我也许是最不幸的一个，因为我从小就练舞蹈，我身边很多的朋友，叫我“舞蹈小天使”每当他们这么叫我，我总是很开心，可是随着年龄的增大，我的舞蹈生涯就早早结束了。朋友越来越多，生活没有了规律，总是熬夜、喝酒、去夜场玩，我的完美身材开始越来越胖了，本身个子不高的我怎么看怎么像“熊”。那会儿朋友都叫我“熊小姐”，这样的称呼我并没有在乎。又到了结婚的年龄，享受着爱巢里的幸福，我的体重又开始增加了，没过多久怀孕面临着生宝宝，

4、又不能减肥了。产后我的体重达到125斤，天呀，我无法接受自己的肥胖身材，脸胖的都出双下巴了，眼睛都小了，以前的衣服都只能看，不能穿了，让我越来越感到难堪!我是个好强的女孩，不想让自己落后其他的女生，从我注意自己身材开始，我就开始想办法瘦下去。我经常央求妈妈给我想办法，只要能瘦下去，叫我怎样都行!可是妈妈总是说：乖，多运动运动，就会自己瘦下去的。可是随着年龄的增长，不但没瘦，反而越来越胖!拥有这般身材，让好强的我，越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么偏偏我胖，为什么我就不能像其他美女一样瘦瘦的美美的。减肥真的不容易！从此我想尽一切办法瘦身，整整坚持了五年历程。这是一部斗争

5、史，更是一部辛酸史。曾傻傻的跟风，在网上买各种胶囊吃，也曾迷信各种瘦身神品，据说擦一个月可以瘦下去，可是结果根本没用,并且有的吃完后头晕、心慌起副作用甚至拉肚子。妈妈看到我脸色苍白虚脱的样子，就冲我吼：就不知道拿钱干点别的!!!有时候尽管有副作用但还是不想放弃继续服用，有那么几次朋友和家人说瘦了点，很开心，可还是不明显，脸色蜡黄的，一看就是不健康跟吸大烟了似的，郁闷啊。眼看着年龄一天一天的增多，孩子一天一天长大，真不想让孩子看到肥胖的妈妈。于是我抽疯式的在网上寻求瘦身产品，不管家里人怎么说，瓶瓶罐罐的包里放了一堆，人家说我这种身材需要搭配好几种才能见效快，有咀嚼的，有吞服的，有泡茶的，每天基

6、本都是水果为主，晚上去跑跑步，居然这么疯狂的坚持1个月，花了大概几千大洋吧!结果：体重到没有下降多少，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱吃那些东西，白花冤枉钱不说差点要了命!我真的快绝望了!12年时我29岁孩子5个月：这是怀孕后带孩子的照片，那时候想减肥真是有心无力啊。结婚后我就怀孕了，更加放心大吃，产前竟然吃到了140多斤!生完孩子后，我还有120多斤。产后5个月，我的体重是将近130。到女儿1岁时，我156cm的身高，还有125斤!不减不行了，要我跟肥胖过一辈子，我可不甘心。我还要穿漂亮的衣服，我不要别人异样的目光，我不要听到别人说我发福，我不要……快看！一个月的效果顶两三年的努力！直到一

7、次偶然的机会，事情总是在你快绝望的时候出现转机，我自己也感觉充满了幸运一次在带宝宝去公园玩的时候，碰到了一个多年前的同学，她见我第一句话就是：天啊！你怎么胖成这样了！这不经意的一句话一下就刺痛了我的内心！我把我这几年的苦水全都倾诉出来了！结果他说正好认识一个专业的营养师——超群，说没准可以帮到你，然后就让我加了这个营养师超群的微信，我心里是很持怀疑的，营养师怎么能解决我的肥胖问题，我又不是营养不良，所以我加了