红豆沙的制作方法.docx

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1、红豆沙的制作方法红豆沙是一款美味可口的美食，咬上去十分的美味可口，红豆还可以补血、除去消肿、增强心脏活动等作用。红豆中的一种营养素还可以增强肠胃的蠕动，减少便秘，减少心脏病和肾病所引起的病状。还具有减肥效果，十分具有营养价值的一道美食。主料细砂糖：160红豆：500辅料葵花籽油：100清水：适量具体步骤第一步1.红豆提前泡一晚。第二步2.放入高压锅，清水没过食物三厘米左右。第三步3.选择稀饭/粥软烂口感。第四步4.把红豆煮开花。第五步5.连汤汁一起倒入搅拌机，搅拌成细腻的红豆沙。第六步6.不粘锅入油，倒入红豆沙第七步

2、7.倒入细砂糖搅拌。第八步8.开着中火慢煮，要一直搅拌。第九步9.搅拌至豆沙抱团就可以了。第十步10.完成。烹饪技巧记得要用不粘锅。记得要用葵花籽油或色拉油。相关文章：1.5款好吃凉糕怎么制作才好吃步骤详解2.豆沙酥的制作方法3.红豆面包的制作方法4.花式豆沙面包的做法好看又好吃5.面包机做红豆面包的做法步骤简单