学习中医的心得范文.docx

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1、学习中医的心得范文xx年开始，我的身体慢慢出了很多，上很多痘，开始出黄褐斑，夏天很怕且上半身非常出汗，冬天又很怕冷，睡眠差⋯⋯那候出汗怕冷怕之不是很重，去医院看西医也没有好的治法，只想到去美容院理上的痘痘和斑。美容院向我推荐了艾灸，第一次艾灸腹部效果很著，肚子咕响，排了很多便，于是我就百度艾灸，找到了桂敏的__，一口气看了桂敏的大部分博文，从此关注了中医养生。先后了蔡洪光的《一用就灵——养生手册》、董洪涛的《中医》、吴清忠的《人体使用手册》、中里巴人的《求医不如求己》等养生籍。后来又上山社区看社的养生帖，从中看到有人介大博士的__，于是把博的大

2、部分博文都看了一遍，于博写的古代中医的故事特喜，了博关于古代中医的故事反复⋯⋯当然在又关注着博的微信公众号，成了忠的粉。最开始自己抄方治病，是看了董洪涛的《中医》后，董博感冒的治做了一些的，使我中医治感冒有了一点。正逢__，广阴雨不断，有天女儿淋了雨湿了子后没有及，回家就感冒了，咳嗽，吐白痰。董博里小青是治外感寒湿的主方，如在水中或雨中受寒感冒，可考虑用此方。考虑到去医院看急诊排长队又折腾，第二天还要上学，女儿的症状与小青龙汤完全对症，于是大胆抄了书中小青龙方子(小孩减半)抓药煎药，女儿喝了一碗就好了很多，第二天又喝了一碗就高高兴兴上学去了。有

3、了第一次的成功经验，后来女儿的感冒就经常自己治疗了，每次仔细观察、询问她的症状，认真分析她感冒的原因，或葛根麻黄汤或麻杏石甘汤或小青龙汤，每次基本上都一两副药就搞定了。xx年的六一，女儿放假，单位也给了一天假让我们陪娃过节，女儿早就跟小伙伴约好一起去参加一个新楼盘组织的促销游园活动。可惜天公不作美，一早就下起了大雨，想等雨小一点，可是左等右等，雨不但不见小，反而越来越大。女儿怕迟到，催着出去吃早饭，于是冒雨出行，吃个早饭回来裤子鞋子全部淋湿，加上气温也比较低，当时就有要感冒的感觉。只是女儿出游的兴致很高，换好干衣服后就又出发了。游园活动中有一项

4、是在水池中捞鱼，孩子们又兴致勃勃地在水池中泡了大半个小时，午饭后尽兴而归。下午，女儿开始发烧、咳嗽了，白色泡沫痰。淋雨泡水后感冒，白色痰，我毫不犹豫地给她抓了小青龙汤，喝了药后让她早早睡觉了。估计孩子生病的时候，当妈的是挺着不病，安顿好女儿睡下后，我发烧了，浑身酸痛不适，家里没有其他药，只有从日本买回来的葛根汤，我冲了一包喝了睡下，一夜昏昏沉沉。第二天女儿的情况好了很多，正常上学去了，我虽然还发烧，也挺着去上班。我的情况似乎更糟了，发烧反反复复，咳嗽，咳出的痰很黏而且是绿色的，特别怕冷，尤其左腿，觉得在冒寒气，大家都穿短裤，我要穿条厚长裤。虽然

5、也是淋雨后感冒咳嗽，但咳出的痰是绿色黏痰而不是白色泡沫痰。我不敢给自己用小青龙汤，于是决定去看大家常去看的某私立医院的挂号费要100元的名中医，医生说我体内既有寒，又有热，开了一周的药，安心回家喝中药。可是一周的药喝了，病症一点没好，低烧、咳嗽、怕冷，左腿更怕冷了，除了长裤，还要在大腿根环跳部位和脚踝处贴上暖宝宝。这怎么办呢?明明也是淋了雨泡了水后的感冒，只是因为痰是黄绿色的，不敢用小青龙汤。这时我突然想起了罗博好像在哪里谈到张锡纯在小青龙汤里加生石膏，是不是适合我呢?赶紧找出《医学衷中参西录》，翻到相关病例，仔细揣摩，决定就用张锡纯的方子，先

6、去抓一副试试。一副药下去，感觉舒服了很多，腿没那么怕冷了，接着又用了两副。张锡纯说小青龙汤不要多用，三副吃完，似乎还没有好__，于是又抓了两副从龙汤善后(书里有写)，药服完后身体基本恢复了。终于恢复了，开心啊!看了中医病非但没好感觉更差的时候，担心自己会不会没救了，那时候心里真的是很害怕的，是罗博和张锡纯救了我一命啊，感恩!学中医养生后，也帮助身的朋友、人理好了一些身体的。朋友上初中的女儿因暑假化度了身体，致胃口极差、便秘、腹、人瘦得不得了，我建她采用中里巴人推腹法、玫瑰功合食(停牛奶喝白粥、吃山薏米芡子粉)，一个月以后身体完全恢复，了十来斤。

7、两个男性人，胃病很重，期吃胃、吃阿莫西林，是反复不愈，我建他艾灸、吃山薏米芡子粉，理了一段后，两个人的胃病都不用再吃胃了，在几年都没再复(当然脾胃的一些生活要改)。老弟因期加班很，去年睡不好，躺在床上很累却睡不着，正好当在听博的大气下陷，合他的身体状况，他喝了几副大气下陷，喝完后躺下就能睡着了;老妹吃了一个程中益气丸，也睡眠好了很多⋯⋯接触中医以来，自己和家人受到的好无法数，最重要的是养成了按中医理念来生活的。我非常幸自己走上接中医、学习应用中医的道路，非常感谢罗博对中医的大力宣传、倡导和传播!希望更多的人关注中医并从中受益!内容仅供参考