欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:61658941
大小:36.00 KB
页数:4页
时间:2021-03-06
《理论课教案(朱).doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、襄阳东风中学《体育与健康教育》课程授课计划(2012—2013学年第一学期)任课教师:朱东胜一、教学内容:1、体育的目的、任务、体育课堂常规要求。2、常见运动损伤的预防与急救处理方法。二、教学目标有70%以上的学生了解教学常规和掌握运动损伤的急救处理方法。三、教学重点:运动损伤的热敷预防与治疗方法四、教学难点:红外线疗法剂量与伤者舒适感的掌握。一、大学体育的目的、任务、体育课堂常规要求1、目的:增强学生体质,提高运动技术水平,丰富校园文化生活,为祖国建设服务。2、任务:增强学生体质,提高运动技术水平,对学生进行共产主义理想、道德品质
2、教育。3、体育课常规:体育课的常规是为保证体育实践课的正常进行,对师生提出的基本要求。它包括课前、课中和课后常规。(1)课前常规:①每个学期开始时,教师必须根据教学大纲和本学期的实际,制定出教学进度计划,并交教研室,讨论和审查。②教师应于课前写好教案(包括雨雪天课)。4①上课前必须检查和安排的场地器材。②学生因伤、病或某些特殊情况,不能上体育课时,课前应向教师请假。③教师课前应将课的内容及要求,通知学生或是体育委员。④教师应提前到达规定的集合地点,等候上课。(二)课中常规1、上课后,由体育委员及时在指定地点集合整队,向老师报告出席人
3、数,老师进行核对,或者采用点名的方式,对缺席者做好记录。2、检查服装。3、师生互相问好,教师向学生宣布课的内容,教学目标。迟到的学生向老师报告,说明原因。4、学生上课理应穿运动服装,软底鞋,不带有碍体育锻炼的物品。5、病弱学生,女生例假都应到课见习,参加集合,由老师安排适当的活动或服务性工作。6、教师要经常教育学生爱护公物,爱护场地和器材。7、提出安全要求,做好准备活动,整理活动。8、教师与学生都不得随意离开课堂,因故不能上课者必须按规定手续请假。9、场地器材要打扫干净,排放有序。10、按时下课,下课前老师要对本次课进行小结,宣布下
4、课,师生相互说“再见”。11、教师要发挥主导作用,以身作则,严格要求。(三)课后常规41、学生应按照教师要求收拾、归还器材。2、教师应征求学生意见,及时写课后小结。二、常见运动性损伤的预防与急救理方法(一)常见运动性损伤的预防运动性损伤:是指运动者体育运动过程中发生的各种损伤。在体育教学、训练和比赛过程中,贯彻预防为主的方针,采取有效的安全措施,最大限度地避免运动损伤。或者是把运动损伤降低到最低限度,以保证体育运动参加者的身体健康。(二)常见的运动损伤,处理方法1、急性损伤:人体组织受到较大强度的力的作用时,可使细胞遭到破坏,组织发
5、生撕裂或断裂,小血管破裂出血,出现淤血或血肿。局部症状:红、肿、痛、热,称为及应性炎症。2、处理方法(1)冷冻疗法①冷敷法,将毛巾浸透冷水后放在伤部,两分钟左右更换一次。或者用冰块,装入水袋或塑料袋内进行外敷。每次用20分钟。在不太冷的季节,也可用冰块直接擦摩伤部,或将伤部浸泡在冷水中,或用自来水冲淋,但时间应短些。②蒸发冷冻法:是利用空气容易蒸发的物质接触体表,吸收热能使局部温度迅速降低的方法。常用的为氯乙烷喷射法,喷射时从瓶口喷出的细流与皮肤垂直,距皮肤30-40厘米,喷射8-12秒,直到皮肤出现一层白霜为止。(1)适应性:急性
6、闭合性软组织损伤的早期。4(1)注意事项:冬季在非治疗部位应注意保暖,以防感冒,面部损伤不宜用氯乙烷喷射法。(二)温热疗法:温热疗法是应用比体温度高的物理因子(传导热、辐射热等)刺激来进行治疗的一种物理疗法。1、方法:(1)热敷法:将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部,无热感时应立即更换,每次敷30分钟左右,每天1-2次。也可用以热水袋进行热敷。(2)红外线疗法:治疗前先把红外线灯预热2-5分钟。然后将灯移至伤部的斜上方或侧方(有保护罩的灯可垂直照射)。灯距一般为30-50厘米。伤部须要裸露,体位要舒适。剂量以伤者舒适感,皮肤出现桃红色均
7、匀红斑为合适,若过热应调整灯距,如有汗液应擦去。每日治疗1-2次,每次15-30分钟。(2)适应症:急性闭合性软组织损伤的中期或后期、慢性损伤。(3)禁忌症:高热恶性肿瘤、活动性结核、有出血倾向者。(4)注意事项:①热疗时要注意防止烫伤。②红外线治疗时要避免直接辐射眼部。其他略…….思考题:怎样预防运动损伤?4
此文档下载收益归作者所有