师生个人卫生防护指南.doc

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1、师生个人卫生防护指南一、勤洗手（一）我校已安装足够的水龙头，并备有洗手液、肥皂等。（二）正确的洗手方法。餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来、使用体育器材、学校电脑等公用物品后、接触动物后、触摸眼睛等“易感”部位之前，接触污染物品之后，均要洗手。洗手时应当采用洗手液或肥皂，在流动水下按照正确洗手法彻底洗净双手，也可使用速干手消毒剂揉搓双手。七步洗手法：第一步（内）：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步（夹）：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉

2、搓；第四步（弓）：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步（大）：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步（立）：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步（腕）：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。二、常通风学生居家、在教室或宿舍时要勤开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意个人保暖。三、戴口罩（一）戴口罩前先洗双手。（二）用双手拿着耳绳，颜色深的一面在外，颜色浅的在内，把口罩有金属丝的一边（有一小条硬硬的）放在鼻子上，按照自己鼻型捏紧金属丝然后把口罩罩体完全

3、拉下来，使口罩完全罩住口鼻。（三）一次性口罩一般4小时（或潮湿时）更换一个，不可以重复使用。（四）取下口罩后，应避免触摸口罩朝外的部分，并向外对折，即口罩朝外的部分褶在里面，然后丢进指定垃圾箱。（五）摘除口罩后，应立即在流动水下用洗手液或肥皂洗手，时间为15-30秒；也可以用含酒精的免洗洗手液或消毒纸巾擦拭，时间约为20秒。四、讲卫生（一）咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘部位遮挡口鼻，将打喷嚏或咳嗽时使用过的纸巾放入有盖的有害垃圾桶（或学校指定专用垃圾桶）内，打喷嚏和咳嗽后应及时正确彻底清洗双手。（二）人与人之间要保持一定距离，避免近距离接触（包括上下学期间、课

4、间、进出餐厅、宿舍、厕所等公共场所）。（三）尽量走楼梯，不乘坐电梯，如乘坐时触摸过电梯部件（如按钮或扶手等），出电梯后应尽快洗手或进行手部消毒。（四）减少聚集，不到人多的地方去。五、重保暖进入春季，乍暖还寒，气温昼夜温差较大，同学们穿衣要适度，注意保暖，避免着凉、感冒，但也不可穿衣过厚，以不冷不出汗为宜。