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时间:2021-03-02
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1、1八种水果千万不能空腹吃人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。1.西红柿空腹吃西红柿会使胃的压力升高,会使人有胃胀痛的感觉,这是因为西红柿减肥食谱含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物,造成急性胃扩张而引起。步骤阅读2.柿子柿子中含有柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等,如果空腹吃会与胃中的大量胃酸产生反应,会引起恶心,胃扩张,严重的会造成胃出血等疾病。步骤阅读1.33.香蕉人的血液中含有镁,而
2、香蕉却含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,就会让镁的含量升高,会对血管产生抑制作用,不利健康,更别说减肥了。步骤阅读1.44.桔子空腹时吃桔子会使脾胃满闷,泛酸,因为减肥食物桔子含有大量糖分和有机酸,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加。步骤阅读2.55.黑枣空腹吃黑枣可能会导致胃内出现硬块,因为黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用,特别不能在睡前过多食用。1.66.鲜荔枝空腹食用鲜荔枝,会导致胃胀,胃痛,因为荔枝含糖量很高,会刺激胃黏膜。77.山楂空腹吃山楂会增强饥饿感使胃病加重,
3、因为山楂具有味酸,具有行气消食作用。1.88.菠萝菠萝之所以不能空腹吃,是因为菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,很容易造成胃壁受伤。
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