正确发声的技巧.docx

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1、由于没有掌握科学的发声方法，许多教师声音不洪亮，说话没有底气，经常久而久之，嗓子疲劳，声音嘶哑，那么教师应该掌握哪些发音技术呢？今天我就和大家在这里交流一下。  第一部分、口部训练   口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——     1、口的开合练习 张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。     2、咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合

2、进行，舌头自然放平。 3、双唇练习（这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵） 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈 双唇达响  4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面上翘   舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈     舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸     舌在口腔内左右立起 舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇     舌尖与上齿龈接触打响     舌根与软腭接触打响 第二部分、气息控制训练   没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。 一、胸腹联合呼吸法   吸气后两肋扩

3、大，横膈膜下降，小腹微收。   这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。 进行呼吸练习的时候，在空腹的时候进行比较好。   练习方法：     1、慢吸慢呼   总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒  2、快吸慢呼   快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。 二、弱控制练习   1、吸气深呼气匀。缓慢持续地

4、发出ai uai uang iang 四个音。   2、夸大声调，延长发音，控制气息。 3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。   气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。   要想气息顺畅，除了要对自己要讲的材料非常熟悉外，有必要考虑在一些用词吐字的地方，气息支持该怎么处理。好的处理可以帮助我们提高讲课效果，尤其在增强感染力、说服力上更加有效。   单纯的语音、气息训练效果并不好，需要在实际讲课过程中不断体会、运用。 第三部分、共鸣控制训练      快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳

5、均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时，可以通过以下发声练习：      巴  拔  把  爸      低  答  底  大   夸大上声练习：好  美  满  想  仰  场……   换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……   相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。 二、强控制练习   要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。   强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈

6、，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。 参考练习诗词：   岳飞《满江红》，毛泽东《忆秦娥?娄山关》，陈然《我的“自白”书》   新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。播音员海霞是个很典型的例子，听说她在进北广的时候并不优秀，但是大学四年非常刻苦，最终得到了很好的回报。 三、弱控制练习   1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四个音。   2、夸大声调，延长发音，控制气息。   花红柳绿 H--ua  H—ong  L—iu L—v （发音时，声

7、母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气）   3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。 参考练习诗词：   李白《静夜思》，孟浩然《春晓》等。   气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。   要想气息顺畅，除了要对自己要讲的材料非常熟悉外，有必要考虑在一些用词吐字的地方，气息支持该怎么处理。好的处理可以帮助我们提高讲课效果，尤其在增强感染力、说服力上更加有效。   单纯的语音、气息训练效果并不好，需要在实际讲课过程中不断体会、运用。 第三部分、共鸣控制训练    好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，

8、而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保