欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:61563074
大小:21.00 KB
页数:1页
时间:2021-02-28
《怎样保护孩子的眼睛.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、怎样保护孩子的眼睛(1)注意看书写字的正确姿势孩子看书写字姿势很重要,尤其是刚刚上学的孩子,必须养成一个好的习惯。身体最好坐直,书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背,还会影响视力。小孩的眼睛同其他组织器官一样都非常娇嫩,功能较差,极易受到损害。所以家长必须以身作则,同时教育孩子不要向着看书,要像保护生命一样保护自己的眼睛。(2)收看电视要注意保持一定的距离收看电视节目,是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长,电视距离不适当
2、,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。家长最好让孩子多看一些知识性、科学性、趣味性强的有教育意义的儿童节目、体育节目、国内外新闻等,时间不超过一小时。这样可帮助孩子丰富知识、促进思维、理解问题、认识新形势。周末或节假日,在孩子完成学习和作业的情况下适当延长看电视时间也是可以的。电视机的亮度、对比度应调节适宜,使图像清晰、柔和,而不能开得过亮或过暗。室内最好开一个3瓦左右的小电灯,可防止眼睛疲劳。(3)注意照明条件孩子看书或写字时,要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来,光线不要太强
3、、太弱,防止刺眼,台灯效果比较好。
此文档下载收益归作者所有