论小学生体育素质的培养.doc

《论小学生体育素质的培养.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、论小学生体育素质的培养小学体育教育是小学教育的重要组成部分，加强小学体育教育，摆正小学体育工作在学校中的位置，是推进教育改革的重要内容。因为小学体育教育在实现素质教育，在提高全民身体素质的过程中，有着不可替代的作用。小学体育教育的主要任务是增强小学生的身体素质。为了有效地增强小学生的身体素质，促进他们的身体和机能的正常发展，小学体育教师应了解儿童的心理、生理特点，掌握儿童的生长发育的一般规律，以实现小学体育教学的科学化。一、小学体育教学与独生子女化的教育改革独生子女问题是小学教育面临的一个新的课题。我国小学生中独生子女已占绝对多数。因此研究独生子女的身心特点

2、，并从教学要求、教学内容、教学结构和组织方式等方面进行有针对性的调整，不仅是一项关系到提高小学体育教学质量和小学体育发展战略的宏观研究，同时也是小学体育教育如何适应社会需要，如何扩大教育功能，为社会发展服务的重要课题。独生子女不可独处，要让独生子女从独处的环境中解放出来。独生子女与同龄人的交往机会相对比较少，容易产生孤独和寂寞感，因此，独生子女有强烈的交际欲望，很想参加集体活动。教师要有针对性地调整体育教学内容，提高集体项目的比重。分组练习就是运用小组使学生共同活动，以最大程度地促进全体学生的练习。以小组为主体进行体育教学，有利于增强学生体质和培养学生顽强进

3、取的精神。分组练习是一种小组成员之间的合作互助活动，是以各个小组在达到目标过程中的总体成绩为奖励依据的。这有利于培养独生子女集体主义的观念。小组练习将学生之间的互助合作、相互作用视为教学活动中赖以进行的动力源泉。小组练习不仅要求有合作，而且还要求有竞争。学生之间是一种“人人为我，我为人人”的关系，这样有利于培养独生子女全力以赴，与同伴和睦相处的能力。分组练习能够增加独生子女之间的接触，使得学生在帮助和被帮助的过程中，都能得到提高和发展，有利于改变独生子女不合群和胆小的不良性格。二、教学方法要儿童化、兴趣化和游戏化1.儿童化儿童化教学就是要针对儿童的年龄特点，

4、进行体育教学，这样才能更好地调动他们的积极性，完成体育课的教学任务。儿童是以机械记忆和形象思维为主，教学活动中，应尽量采用直观的教学手段。2.兴趣化体育教学的兴趣化可以提高儿童的情绪，有利于调动儿童学习的积极性。小学生好动、爱新鲜，厌烦过多的重复练习，因此，教学手段要多样化，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。体育课的教学过程中，学生往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯躁，教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。此外，还应做到生动形象的讲解和准确的动作示范，教学方法力求多样化、兴趣化，以充分调动学生学习的积极性，使体育课上得生动活泼。3.游戏

5、化小学体育教学要很好地运用游戏教材，充分发挥游戏教材的教育，对完成体育教学任务有重要的意义和作用。游戏具有趣味性和竞争性，对小学生有比较大的吸引力，体育游戏是小学生喜爱的体育教材之一。体育教师应适当地采用游戏方法进行教学，在一节课的开始和结束阶段，采用游戏法可以提高学生的注意力，调动学生的积极性，收到良好的教学效果，有利于课的顺利进行。小学阶段儿童的生理、心理特点是兴奋占优势，抑制能力差，注意力不易集中，单调的练习容易产生疲劳，因此，要采用变换游戏方法，加深形象化教学，使每一个游戏都能吸引住学生。通过游戏，提高小学生对体育教学的兴趣，是小学生体育教学中一个十

6、分重要的问题。三、小学生身体素质发展的特点身体素质是人体在运动中所表现的各种机能能力，它是衡量体质状况的重要标志。身体素质包括：力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五个方面。上好体育课，对促进学生身体素质的发展具有重要的现实意义，小学体育教学应重视全面地发展学生的身体素质，为儿童少年的健康成长打下良好的基础。1.力量素质力量素质是指肌肉紧张或收缩时所表现的一种能力。儿童少年各年龄阶段都可进行力量练习，但采用的方法和手段要与成人有区别。儿童少年时期，由于肌纤维较细，蛋白质含量较少，中枢神经系统的协调功能还欠完善，肌肉群的活动不协调，力量素质较差。在力量练习中，应采用负

7、荷较轻，动作较快的练习，或中等负荷的练习，适宜做速度性力量练习，避免过重的负荷练习和过长时间的静力紧张练习，以防引起关节损伤，抑制骨骼生长。2.速度素质速度素质是人体进行快速运动的能力。在体育教学中，可以适当安排一些频率高和反应速度快的教学手段。短跑可以很好地发展速度和速度耐力素质，宜于儿童少年练习，但在具体安排中应科学地控制练习的强度、距离的长短、重复的次数和间隔的时间。3.耐力素质