于丹《趣味人生》有感.doc

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1、读于丹的《趣品人生》有感许艳琴这本书主要写的是作者对于现代人幸福感的缺失的担忧，希望现代人向古代人学习，学会停一停，看看路上的风景，在品茶，饮酒，听琴之中寻找到一种闲情雅致，慢慢地感受幸福，珍惜眼下的人和时光。现在我们的生活需要用一些看似无意义的事情来进行调剂，人生苦短，生存的意义不光在于奋斗和拼搏，还在于懂得欣赏擦肩而过的美丽和随处可见的淡然。 正如书中的介绍： “于丹教授将带领我们体验古代名士的生活情趣，作个闲人，对一张琴、一壶酒、一杯茶，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。悠闲的情趣与生活方式并非要让我们

2、闲置大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值的同时不要丢失自己。无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路。” 记得以前每逢周六日的时候，我的内心就会变得十分焦虑，不知道怎么利用闲暇的时光，不管是搞卫生、还是上街购物、办杂事还是看书、备课写教案，都不能平心静气地去做，做着这样想着那样，这种毛躁的心理让我痛苦不堪。 看完这本书让我明白了一些简单而朴素的道理。不要给自己的生活带来太多不必要的压力，很多焦虑

3、的情绪都是我们凭空想象和刻意而为的。看书的时候，不妨泡一杯清茶，茶不需要太好，其实喝茶的过程也是品味人生的过程，也是让内心平静的过程。懂得生活中朴素的东西所包含的艺术，能让我们的生活事半功倍。 相信大家上班的时候都有这样一种感觉，在某个时间里，突然不知道该做什么，批改一下作业，写写教案，写写反思，有时都静不下心来。我可不可以理解这是一种极度焦虑和浮躁的表现呢？有些时候其实我自己也是这样。 其实我们手头可以做的事情有很多，我们是不是要想王校长所说那样，做做计划，有序进行。但是因为我们的拖延心理和焦躁心理，让我们的思

4、想陷入停滞，手头的事情不知道如何下手。 这个时候何不去做一些看似无意义的事情，放松自己的内心，听听音乐，喝喝茶，打打球于闲适中找回生命的本真。从容地面对工作、学习。 其实在忙碌的都市生活中，我们同样可以保留自己的一点闲情雅致。不管是工作也好，生活也好，都需要进行合理的调配，在生活中保留一些看似无意义的爱好和情趣，实则对我们的精神有很好的缓和作用，让我在繁忙的人生道路上，不至于迷失了方向，在忙碌的同时不知道为何忙碌，迷失了自己。 想想自工作到现在这二十年来，算是够忙乎的了，特别是结婚生子后，每天在上班和接送孩子之间

5、忙碌。好不容易孩子已上了高中，自己的身体又不够乐观。读了于丹的书让我想开了很多。是该调整一下心态让自己的心静一静了。修修心养养性。当然，没有于丹书中的那么有内涵，但我也没有厌烦。但做为女人，我认为我们就应该享清闲，奋斗赚钱之类的事让男人们去做吧，我们干好工作，养好孩子，照顾好男人的身心就够了。人生需要压力，因为有压力才有动力。 人生同样需要放松，不要让外在的事物成了自己的最后一根稻草。 这本书恰似一杯茶、一碗酒、一张琴，让我们于浊世中保留一份清醒和寄托。 真正的压力是心得压力，真正的累是心累，我愿意做些无意义的事

6、，让自己的人生多些轻松和闲适。