柏庄小学体育大课间活动安排.doc

《柏庄小学体育大课间活动安排.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、无锡市东亭实验小学阳光体育大课间体育活动方案为丰富校园活动，增强学生的体质、凝聚力，确保学生每天一小时的体育活动时间，通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。根据“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校的实际，制定本方案。一、活动时间大课间活动时间：星期二～星期五上午第一节课后三十分钟。二、活动地点学校操场，雨天在教室。三、活动内容周二、周三、周四：1、第一部分：广播操（雨天室内就做游泳操，余下时间各班级安排棋类活动，器材班级自备）2、第二部分：素质练习（统一听口令进行单脚跳，双脚跳，立定跳远练习）3、第三部分：跑操周五：1、第一部分：广播操（雨天室内就做游泳操，余下时间

2、各班级安排棋类活动，器材班级自备）2、第二部分：各班级分组进行阳光体育活动，由班主任老师组织（跳绳、踢毽、跑步、游戏）四、活动要求1、要求全体教师和学生进行活动，不能活动的人员做好登记，达到全员健身的目的。2、各班学生由班主任带队。按照出操行进路线到达规定场地，进行相应的活动，如班主任有事外出，由年级组长协调安排其他教师带班。3、每个负责老师要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。在整个活动中，带队老师全程监督、指导学生认真完成规定的项目，且动作标准，符合要求。4、活动结束后，由各班负责教师带队回教室。5、如遇天气不好，各班组织好学生在室内进行活动。如棋类活动、智力游戏、体育

3、与健康知识讲座等。无锡市东亭实验小学体育组2020.9附一：下雨天室内小游戏：一、抓笑1、游戏方法：游戏者面对面坐或站成两排。游戏开始，其中一排中的第一人，开始哈哈大笑2秒钟，然后用手往脸上将“笑”一抓，并立即板起面孔，再将“笑”抛往对面游戏者的脸上。接到“笑”的游戏者须马上哈哈大笑，2秒钟后再将“笑”抓起抛给对面第二人，照此方法，依次将“笑”传到排尾。2、游戏要求：笑的不及时或停不住笑的罚表演节目二、击鼓传花1、游戏方法：在教室内，全班依次坐定。选一个人在讲台前将鼓放好，手持鼓椎，用手帕蒙住双眼，第一座上的游戏者持一纸花。游戏开始，蒙眼人敲鼓，此时从第一座开始顺序传花，在传花过程中

4、，击鼓人任意停止击鼓，花在谁手中，就由谁表演一个小节目。2、游戏要求：传的速度要快，不能把花留在自己手里。三、指部位1、游戏方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，组织者下达口令，如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“头发”“嘴”等，听到口令，游戏者应立即指到该部位。2、游戏要求：抓错的人表演节目或做俯卧撑5个。四、打手背1、游戏方法：两个人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌击打甲手背。如果乙已翻掌又没打到甲手背，即为失败，双方交换；如乙触到甲手背的任何位置，则为胜，可继续游戏。2、游戏要求：反映迅速，不讲话，打闹。五、乒乓球1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜）。游戏

5、开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚做俯卧撑五个。六、碰球1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）

6、。例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。2、游戏要求：在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。七、大、小西瓜1、游戏方法：全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”

7、形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。八、猜领头人1、游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。2、游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生