高考寒假学习计划.docx

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1、高考寒假学习计划高考寒假学习计划一1、早晨的合理安排为：30分钟读一读英语。2、上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。3、中午适当的午休。4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。5、我还可以自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。7、自己读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。8、自己每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）。9、自己学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14

2、：30-17：30；晚上19：30-21：30。10、不要睡懒觉，不要开夜车。11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或

3、置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。附：寒假每日学习时间表（可以根据个人的情况调整）7：21起床7：40洗漱完毕7：40--8：00听一篇英语听力8：00吃早饭8：20---9：05做作业【第一节课】9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）10：10---10：55复习【第一科】11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】12：00吃午饭12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】13：40—14：25做作业【第三节课】14：35---15：

4、20复习【第二科】半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10：00睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。高考寒假学习计划二一、完成目标1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取

5、下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十。2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高。二、每日任务(一)体育项目1.早晨.跑山头公园5000米;2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组;(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。(二)文化学习1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主2.数学：每天学

6、习30分钟，以做作业为主3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;4.其它：每天学习20分钟;5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;6.课外阅读：属机动时间视情况决定;7.作文每周一篇(网上完成);(三)尊老爱幼1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。(四)机动备用1.机动时间用来完成未尽的事项。(五)作息表07：00—07：10起床;07：10—07：30洗漱、便便;07：30—08：30跑山;08：30—09：00早餐、看新闻;09：00—0

7、9：30做语文作业，并上网搜集相关资料;09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体;09：40—10：10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸;13：30—14：30上网放松14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等15：00—15：20写其它学科作业15：30—18：00吃水果零食，游泳;18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;18：30—19：00和爸爸探讨人生

8、;19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);19：30—20：10看其他电视节目;20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览;21：10—22：30上网玩游戏;22：00—0