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时间:2018-01-04
《小心多食也会带来健康问题》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在学术论文-天天文库。
1、小心多食也会带来健康问题中医认为猪牛羊畜肉、鸡鸭禽肉、鱼虾均为甘甜之物,能补益虚损,增强体质。但甘甜肥腻的食物可使人体痰热内生、身肥体胖。分析现代人的饮食状况:餐餐不离肉、大鱼大肉时常事、烧烤炸品常陪伴、饼干糕点少不了,经常如此,时间一长,体内积热过盛,消精耗液,致使身体得不到阴液的滋养而发生热病。很多人都会有这样的一种观念,在日常生活中常食用营养丰富的鸡鸭鱼肉等,能够起到滋补的作用,事实上不是这样的,只有适量食用,才能真正起到滋补的效果,过度的食用也会造成营养过剩,使得体内营养物质堆积,产生一系列问题。对于想要达到滋补效果的人群,可
2、以合理地食用有营养的食品,对于平日里生活比较忙碌的人来讲,可以食用市场上非常流行的巨青玛咖精片,玛咖中所含有的玛咖烯和玛咖酰胺可以起到壮阳的作用。
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