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时间:2021-01-23
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1、快乐大本营主题班会 快乐大本营 活动目的:让学生在活动体验中感受快乐,学会追寻快乐,从而树立积极乐观的心态。 活动流程: 课前热身运动: 一、快乐驿站 首先我们进入快乐驿站里,一起跟随欢快的节奏,优美的旋律,唱起,让我们投入到快乐的体验中。 情绪大揭秘 唱完这首歌,心情怎样?(生答),对,刚才所说的这些词语是积极的情绪。但在生活学习中,我们常常遇见一些烦恼的事情,我们的心情就变得低沉阴暗,那么这时的情绪就是消极的情绪。 情绪究竟是什么?我们先一起欣赏三位同学的表演。来一个情绪大揭秘。看了刚才两位同学的表演,我们都知道他们俩的情绪截然不同。下面我采
2、访一下为什么会产生这样的情绪呢? 大屏幕:(齐读)情绪是人心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。 满足了,就产生积极情绪,反之,就产生消极情绪。 再比如:铃声是一个客观的事物。在我们静心思考的考场上,突然响起一阵铃声,我们立刻会产生心烦意乱之感。如果在星期五快放学时,我们都在焦急的等待着,这时一阵铃声响起,我们会产生怎样的情绪? 通过这个小例子,我们还应该进一步明确:情绪就像我们的影子一样一直伴随着我们。不论是快乐的还是烦恼的,都是我们成长必须要经历必须要体验的。 二、追寻快乐(重点) 当然我们还是希望快乐天天伴随着我们,那么出现烦恼了
3、我们该怎么办呢?下面我们就乘上美丽的翅膀来追寻快乐! 1、首先我们来个一吐为快! 一吐为快:(学生边交流解除方法,教师边分类板书) 请同学们闭上眼睛,两手平放桌上,做一次深呼吸,慢慢回想曾经很烦恼的一件事情。(比如:与同学之间产生误解;与老师家长之间关系紧张;学习考试很不理想、由小学升入初中以后,发生了很多变化,因为不适应产生了很多烦心事……) 好,睁开眼睛。 现在老师最想知道的是面对烦恼,你是怎样解决的。老师相信每位同学都有很多方法来消除,因为现在的你们都很阳光。当然老师更希望你把没有解决烦恼说出来,我们一起来帮助你! 请看大屏幕,交流要求: 烦恼
4、的原因 烦恼时对自己的坏影响 你是如何消除烦恼的 消除烦恼后,你的感觉怎样? 你还有哪些未解决的? (情绪宣泄法:眼泪、活动、注意力转移、写日记、)、自信乐观、冷静反省(吾日三省吾身:)、理解宽容、换位思考、心理暗示。 老师真佩服你们调节情绪的各种能力,同时也跟你们学了这么多好方法,谢谢你们,烦恼着并快乐着的孩子们! 听着你们的讲述,也唤起了我曾经的烦恼故事。 那是几年前,我接手一个散漫成风的班级。为了整顿班级,我整天沉浸在焦头烂额中,课堂教学也是无精打采。每天都在杂乱无章中度日。情绪的消沉让我难过也让我冷静,我不断思考着:我该怎么办?我该怎么办呢
5、? 带着痛苦与困惑,我第一次与学生坐下来,彼此敞开心扉进行交流。在交流中,一位同学的话语让我豁然开朗:从初一起,所有老师都说我们是最差的班,从来看不起我们,我们一点上进心没有。上初二,本以为换了新老师,一切都能从头来。我们渴望您鼓励我们赞赏我们,可是您也总是说我们这儿不好那儿不好,从来不了解我们的内心世界,只知道严厉的管束我们,我们对您也非常失望。 听到失望一词时,我深深的震撼了!作为老师,我还有什么理由痛苦呢?为什么忘记了孩子们的心声?忘记了孩子们的需要啊?! 自此,我改变了我的管理方式,首先我不断的鼓励自己:我就是最棒的,我的学生也是最棒的!用这种自信乐
6、观的态度不断的激励自己激励学生。同时我认真的学习很多教育名家的管理经验,提升自己的各方面素养。最让我得意的做法是用心灵对语本每天与学生进行心的交流,在换位思考中,在理解宽容中,很快与学生打成一片,班级风气越来越正,我的心情也越来越顺畅。 接下来的期末考试,我们遥遥领先考了级部第一,而且被评为优胜班级。孩子们第一次获得了这么高的荣誉,我们兴奋得紧紧的拥抱在一起。曾经的痛苦终于化作了喜悦的泪水。 在我亲历了这件事后,我发现自己一下子又成熟了,更优秀了。真的,我们每个人都在不断的遇见烦恼,只要我们有足够的信心战胜它,我们就是最棒的! 当我把我得烦恼我的快乐倾诉出来
7、后,我的心情轻松多舒畅多了。你是不是也有同感呢? 2、智慧乐园 刚才,我们的一吐为快,就是常用的解除烦恼的方法合理宣泄法。 我们一起看黑板,在不经意间我们已经会用这么方法解决问题了。下面我们来看看我们身边一位同学的烦恼,你能帮助他吗?好,我们一起走进智慧乐园里。 大屏幕: 小明因为与同学间产生矛盾,情绪一直很低落,上课经常开小差,被老师发现后挨了批,情绪更低落,他愤愤的想:我怎么这么倒霉?在接下来的考试中,又考得一塌糊涂,父母狠狠地训了一顿。从此他对学习失去兴趣,对自己失去信心,整天郁郁寡欢,意志消沉…… 读了这个事例后,你可以谈如果你遇见了这件事你会
8、怎样做?你
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