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时间:2021-01-23
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1、控烟监督员巡查员培训控烟监督员巡查员职责与工作制度四、控烟监督员巡查员负责本科控烟宣传和督导,认真做好宣传和督导记录,确保本科辖区内无烟头、无吸烟者吸烟。五、控烟监督员负有劝诫吸烟者控烟戒烟的职责,有不听劝诫的,有向控烟办报告的权力。控烟监督员巡查员职责与工作制度六、控烟监督员对违反控烟规定者,有向控烟办提出处罚的权力。七、经常检查维护控烟设施和宣传品的情况,发现问题及时反馈责任部门,尽快解决。控烟工作制度要点实施控烟工作分为五步:动员阶段;宣传培训阶段;控烟干预阶段;创建无烟环境;评估验收阶段。本医院职工和来访者一律不得在医院内非吸烟区吸烟。控烟工作制度要点吸烟
2、者应到指定室外吸烟点吸烟。员工有制止吸烟者在本院禁烟区内吸烟的权利。员工应履行劝阻吸烟者在本院禁烟区内吸烟的义务。将科室控烟工作列入本年度工作考核。控烟工作制度要点要做到“五有”:有控烟工作小组;有控烟监督员;有禁烟标志;有禁烟宣传;有符合要求的控烟监督记录。控烟工作制度要点科室要做到“五无”:无本科员工在禁烟区吸烟;无外来人员在科辖区内吸烟;科辖区内无烟灰缸、烟蒂、烟盒等吸烟物品;无本科员工违反控烟规定;无新增吸烟人员。劝诫使用以下规范劝诫用语,规劝吸烟者:室内:先生(女士)您好,我们医院是无烟单位,请您不要在室内吸烟,谢谢您的合作!室外:先生(女士)您好,我们
3、医院是无烟单位,请您到吸烟区去吸烟,谢谢您的合作!1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,挣脱饭后一支烟的想法。戒烟方法与技巧------如何快速戒烟?戒烟方法与技巧------如何快速戒烟?5.烟瘾来时,要立刻做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.果断拒绝香烟的引诱,常常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲事实上,大
4、多数真正想戒烟的人,是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步进行的戒烟过程,已经证实是有效的史上最强六步戒烟法!数以千计的人实行这种方法,已经彻底不再吸烟了,你也来试验一下吧!戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲第一步:分析你的吸烟习惯。把你通常在24小时期间所吸的每一支香烟,及你几乎是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟,饭后一定来一支烟,或是开始一天工作前点支烟),登记在一张表上,在什么时候及为什么你需要吸烟,搞清楚这些。第二步:下定决心,永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处。在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟是值得一
5、试的事情。戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲第三步:在日历上圈选一个日子,在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法,而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。还有,以小题大作的方式向所有的人公布自己要戒烟了,这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情!戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲第四步:在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、瓜子都有帮助。另外,在这段时间内定期少量服用戒烟药,服用戒烟药已被证实是有效的戒烟方法,可以帮助戒烟者度过戒烟期的痛苦,能够让戒烟者逐步减烟量、断烟瘾、最终戒掉香烟。首先,它会让戒烟
6、者忽然觉得“香烟没有那么香了”并逐步减量,断了烟瘾后,剩下的就是纠正吸烟者自发不自觉的吸烟行为了。戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲第五步:你要享受不吸烟的乐趣!不吸烟,每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱去买一样东西作为对自己的奖励。第六步:在戒烟前期的数周,尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎一定会变得好起来。戒烟的前四周是最困难的,约八周后你的戒烟基本成功。创建无烟医院共享健康生活此课件下载可自行编辑修改,仅供参考!感谢您的支持,我们努力做得更好!谢谢
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