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1、乒乓球知识乒乓球术语——“挤”“拱”“摆”推挤(侧推)：是用来对付对方拉过来上旋很强的弧圈球的一项先进的推挡技术。其特点是回球时带侧下旋，弧线外拐，角度大。拱球：是使用长胶粒和防弧胶皮球拍的运动员，在打搓攻时常用的一种技术。拱球的动作和一般的推挡球动作很相似，只是球拍触球的部位和推挡略有不同，它是以拍面触球的中下部将球推出。用长胶拱球，回球往往会发飘，左右晃动。用防弧胶皮拱球，回球速度突慢，下落时有些下沉。在接发球或对搓中突然运用拱球，往往能使对手措手不及，回球失误。快摆：是对付近网下旋球的一种有效的搓球技术。摆短球大多是在来球的上升期前段去击球，它的动作和正手削
2、近网短球很相似，通常是借助来球的反弹力进行回击，其特点是弧圈低，落点短，使对方难以抢拉抢冲，以压制其攻势。乒乓球基本知识1、击球弧线击球弧线是指乒乓球被击后的飞行轨迹。它是由于球在飞行过程中，受到地心引力和空气阻力作用而形成的。第一弧线(亦称出手弧线)和第二弧线(亦称弹起弧线)组成击球弧线。第一弧线指球被球拍击出后，到落在对方台面为止的飞行路线。第二弧线指球从对方台面弹起直至碰到其他物体(如球拍、地面等)为止的这段飞行路线。合理的第一弧线可以增加球的威胁性。2、击球速度乒乓球比赛或练习中，球飞行速度的快慢，是为自己争取时间、取得主动的先决条件。球速是由挥拍速度和击
3、球力量决定的。乒乓球的“速度”，是指从对方来球落到我方台面始(来球第二弧线)，到弹起被我方球拍回击后又落到对方台面为止(击球第一弧线)，这一过程所用的时间。时间越短，球速越快。因此，提高击球速度，即要缩短来球第二弧线与击球第一弧线所用的时间。但是，单纯研究球速是不够的，还须研究运动员的反应速度和步法移动速度。3、击球旋转旋转，也是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。在力学中，要使物体产生旋转，一定要有力矩，力矩等于力和力臂的乘积，即M=FL。从公式中可以看出，F与L越大，M就越大，该物体旋转得也越狠。根据F=KN这一公式，摩擦力(F)与摩擦系数(K)及物体间的正压
4、力(N)成正比。因此，球拍底板弹性、海绵厚度、硬度、胶皮性质，击球的作用力、作用时间等都直接影响着球的旋转程度。此外，乒乓球本身的质量、直径、转动惯量、球面的光滑程度也是影响旋转的重要因素。4、击球力量击球力量也是乒乓球运动的重要制胜因素之一。力量大、板头重者常可在遇到机会球时一板解决问题。我国乒乓球界历来都把板头的轻重视为进攻型运动员基本功深浅和技术水平高低的重要标志之一。击球力量的轻重取决于击球瞬间球拍摆速的大小，以及全身协调用力的能力。5、落点落点是指将球击到对方台面的着台点。落点准确而富有变化，可以使对方的移动范围扩大，从而使自己获得一定的准备时间，为进攻
5、创造更多的机会，可以增大对方让位的难度，例如攻追身球。博乒网乒乓球教学一、乒乓小知识1、比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量2.7克，其弹跳性能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米。球台标准尺寸:台长2.74米,台。宽1.525米,台高0.76米,网宽1.83米,网高0.1525米。（2）2、击球部位与拍面角度。以时钟12-6点表示：顶部12点，上部1点，中上部2点，中部3点，中下部4点，下部5点，底部6点。击球时间，上升前期,上升后期,高点期,下降前期,下降后期。（2）83、站位1近台30--50厘米
6、:适宜快攻打法2中近台50--70厘米:适宜快弧打法3中远台70-100厘米:适宜削攻打法4远台100厘米以外。（4）4、击球力量:击球动作幅度越大,击球力量也就越大,用腰腿配合发力击球,这样可以有效地提高挥拍速度,在挥拍速度达到最快时击球,击球时机过早或过晚,击球力量都不大,我们常说的增加爆发力,就是指用最短的时间,达到最快的速度,在球拍触球的瞬间,以最快的速度击球。（4）乒乓球动作技巧的形成大致经过三个阶段：第一个阶段是泛化阶段，动作比较粗糙，伴有多余动作。第二个阶段是分化阶段，动作逐渐准确，且比较自如。第三个阶段是自动化阶段，已经形成了熟练的技巧。因此我们要
7、熟记动作要领，刻苦练习，循序渐进，尽快地经过这三个阶段，逐渐形成动力定型。（4）5、如何减力。乒乓球多以发力为主。如何减力是长短球结合的关键，减力就是在接触球的瞬间将球拍稍微后收，缓冲球撞拍的力量，达到台内短球的效果。（5）乒乓小知识：侧旋球。从上往下看，顺时针方向旋转为左侧旋球，逆时针方向旋转为右侧旋球。（6）6、什么叫上旋球对击球者来说，旋转方向向前旋转的球就是上旋球。（15）7、逆转是向来球旋转的相反方向摩擦，搓下旋球或反拉弧圈球就是逆转。逆转就是击球部位靠近球的旋转轴，减小旋转来球对球拍的摩擦，搓侧旋或推挤弧圈球为立转。顺转是向来球旋转的同方向摩擦，拉接下
8、旋球或削接
