洗冷水澡作文1200字.docx

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1、洗冷水澡作文1200字　　因为听说洗冷水澡的许多好处，例如：增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.还有，对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.另外，可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就需要有毅力。借此次作文体验，我想试一试，趁机锻炼我的意志。　　在“冒险”之前，我事先还做了些必要的准备：做了一百多下的仰卧起坐；原地高抬腿五十次以上，以及一些基本的准备运动，确保自己不会因此而感冒。　　“啊——好冷啊……”虽然早已

2、有心理准备，却还是忍不住来一次一百分贝的尖叫。四周的空气中弥漫着刺骨的寒气，让人禁不住起了一身的鸡皮疙瘩。外面暗黑幽蓝的夜空中同样也弥漫着刺骨的寒冷，不断地从未完全紧闭的纱窗中灌进来，合着冰冷刺骨的冷水，一阵阵地向我袭来，我冷得直发哆嗦。过了一会儿，便慢慢适应了温度，胸口也不像刚才那样冻得难受了。这时候我却有点感激那“折磨”我的冷水了，它让此时的我变得比几分钟前的那个我还要坚强，更加有毅力，当然也就可以远离感冒了。　　刚开始的时候，我把水温调到冷中微微有点带温，先让身子适应了温度，往胸口处拍了点水，并开始逐步把水温调冷。当我感到冷得难受的时候，就往湿

3、漉漉的地板上使劲跺脚，或者扶紧一根铁杆防止打滑，原地做高抬腿，直到感觉身子热些了才停下，继续“享受”我的冷水浴。水突然比刚才冷了许多，我急忙把水关掉，却差一点扑通一下摔在地上，匆忙之间我只得紧紧抓住杆子不放，终于使得我没能因为惯性而倒在地上。不知为什么，离开了水，虽然是冷水，但是我却觉得比此时此刻还要温暖。哎，冷就冷吧，即使是感冒了也就把它当成一次尝试好了，我是个肢体健全的人，既然前方有挑战，哪怕风风雨雨也要尽量尝试，何况不是风雨，只是一次冷水浴呢？于是我抹上沐浴露接着洗冷水澡。这次我改变了姿势，把喷头挂在墙上，腾出了双手来稳住身子，以免再次滑倒。“

4、哗——”随着喷头的打开，一道道细密的水流在空气中划出了美丽的抛物线，落在了我的身上，再由身上滑落至脚底，我无暇顾及那优美的曲线、空气中飘渺的雾气，与沐浴露产生的五彩缤纷的泡沫。此时的我只想让身体不再那么寒冷，双手扶住浴室的门，小心翼翼地活动着。冰冷让我无法专心聆听脚掌落在水上的清脆的响声，“啪嗒——啪嗒——啪嗒——”……　　水流从我的身体上落下，一股冰冷也从上而下地降临在我的身上，冷，如果此时让我张嘴说话，恐怕也只能说出这个词。我闭上眼睛，竭力不让我再想这个词。但是冷……真的很冷……似乎连呼吸也跟着被冰冻……　　渐渐的，身体热乎了起来，就仿佛空气也变

5、得温暖了一样，水冲着我的胸膛，对冷的恐惧也在一分分地随着时间的流逝而减少。可能是因为度过了这个难关，通过了寒冷对我的考验，我并不觉得我站在了喷洒着冷水的喷头下，而是沐浴在了阳光下，四周满是温暖让人舒适的气息……着阳光不是真正的阳光，而是心中的太阳发出的耀眼的光芒，还伴着风雨过后的彩虹，多么美妙，多么另我心旷神怡！　　终于结束了，我松了口气，短短的十几分钟，就仿佛是经历了一场劫难似的，很漫长。　　清晰的镜子上没有丝毫的雾气，就好像刚才的一切都是想像一样，让我那般寒冷却不留下一丝痕迹。不过，这不是梦，这是真真切切的世界。就算是梦，噩梦过后的我是更加坚强。

6、　　不再是那个一遇到困难或灼热或寒冷就会大呼小叫的小女孩了，一次次的挫折让我坚定了我的执著：向着未来，永不后悔，永不回头！……